气滞血瘀吃什么

气滞血瘀吃什么,第1张

问题一:男人气滞血瘀吃什么中成药 气滞血瘀可以造成许多疾病,并且男人、女人都可有气滞血瘀证的疾病。所以要根据具体疾病的不同而用药不同。这方面的中成药有很多,下面是一个大概的分类:1、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡舒肝丸(散)、百消丹等等。

2、桂枝茯苓丸(胶囊)、花红片、加味益母草膏、妇科调经片、少腹血府逐瘀丸等等。

3、血栓心脉宁胶囊、血府逐瘀丸、丹参片、麝香保心丸、通心络、心可舒、冠脉宁等等。

问题二:气滞血瘀应多吃什么食物营养 多吃活血化瘀的食物

月经之前可以喝山楂红糖水,陈山楂加红糖煮水喝,有化瘀活血的作用。月经的时候可以减轻疼痛。也可以喝玫瑰花茶,玫瑰花有化瘀的功效,但多喝容易散气,适量就好!而且玫瑰花有美容养颜的功效。

月经来的第二天空腹喝红糖水,可以帮助淤血排除。

平常多吃点木耳。介绍一个汤方:用乌鸡(半只),红枣(10颗左右),冬菇(5―10个),木耳(你爱放多少都可以),枸杞子若干,煲一个半小时到两小时,木耳和汤都要吃完

问题三:女性平时在饮食中吃什么对气滞血瘀有帮助 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;黑木耳能清除血管壁上的淤积适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

问题四:气滞血瘀在家怎么调养,吃什么食补 气滞往往可导致血瘀,而气滞的原因很多,如寒邪凝滞气机,情绪不佳,肝气郁滞导致气滞,痰湿、热毒阻滞气机导致气滞等。

意见建议:建议您可吃些佛手瓜、香橼、橘子、白萝卜理气食物,及山楂、桃子、螃蟹等活血食物,平时注意多运动以行气活血,促进气血通畅。

导读: 气滞如何,气滞如何?下面中医指出,调理真经——活血化瘀,教你几种活血化瘀的,包括药物、精神等。

一、气滞的调理

1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意:不要空腹喝胃酸多的人不要喝。

2、葡萄酒。葡萄酒含有大量抗氧化的物质,可以活血,法国人最爱喝葡萄酒,所以法国人患的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒,即可以活血化瘀,还有助于睡眠。也可以多吃一点葡萄乾,效果差别不大,长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。

导读:饮食 气滞血瘀如何调理,气滞血瘀如何调理?下面中医指出,调理真经——活血化瘀,教你几种活血化瘀的方法,包括饮食药物、精神等。

宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

忌吃:盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度不宜多吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

养生之道网 导读:饮食方法 气滞血瘀如何调理支招,气滞血瘀如何调理?下面中医指出,调理血瘀体质真经——活血化瘀,教你几种活血化瘀的方法,包括饮食、运动、药物、精神等。

二、运动:多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。

三、药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

四、精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

另外,中医指出,血瘀体质还刮痧进行调理:在后背脊椎骨两侧对称排列著两条【膀胱经】,每天由下而上的刮痧,可以改善血液循环的质量。

养生之道网 我提醒:气滞血瘀影响正常健康,认为,“气为血之帅,血为气之母”“气行则血行,气滞则血瘀”。

气滞血瘀是中老年人常见的中医体质症状。如果出现气滞血瘀,你需要服用最好的益气药,如桔皮、青皮和橘红。此外,你可以闻到任何芳香的药物,如玫瑰、茉莉、木棉、菊花等。只要它是芳香的,你就可以呼吸。气行可以祛湿。此外,它还可以配合具有血瘀功能的中药。田七、乳香、石膏和红花,特别是田七、红花和丹参,可以作为食物或药物使用。当归也是一种典型的益气活血的药材。四物汤是活血化瘀的最佳方药。如果加上桃胡和红花,桃红四物汤将在临床上得到广泛应用。


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