牙疼吃什么食物能缓解

1 饮食原则

牙疼时饮食要多样化，宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品，忌食煎炸烘烤食品，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。常见治疗牙疼的食疗如下：

2 茉莉糯米粥

茉莉花10朵，葡萄干6克，糯米50克。将糯米加水先煮，至米熟时放入葡萄干，粥将成时，放入茉莉花稍煮即可，分次服用。本方清热止痛和胃，适于牙疼伴微发热者。

3 皮蛋腐竹瘦肉粥

皮蛋一个，腐竹50克，瘦肉20克，大米50克。大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙疼、咽喉声嘶者食用。

4 丝瓜姜汤

新鲜丝瓜半根，姜片10克。将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净后切片，两味加水共煎煮3小时，日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿，缓解牙疼的功效。

牙痛是口腔疾患的常见症状之一，一般来说很难单纯的通过饮食来进行控制。患者可多吃苦瓜、番茄、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜。也可以适量进食一些豆类、海产品等，以从中获取氟。需要注意的是，实际生活中每个患者出现牙痛症状的原因、病情的严重程度等可有明显的个体差异，并且饮食调理也仅仅只是疾病治疗的一个环节。因此平时如有不适，建议积极就医咨询，医生会根据您的具体情况，制定恰当的治疗方案，同时给予您合理的饮食建议。1：生姜，姜有消炎止痛的作用。牙疼的时候取鲜生姜，咬合于痛牙处可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃一些青姜，生姜，还可以抑制肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

2：绿豆，绿豆具有清热解毒的作用。牙痛患者在发病时，适当食用可缓解牙痛症状。而且绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

3：洋葱，接触洋葱会让我们流眼泪。洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛，一点点就可以缓解。切下一片把它放在疼痛的牙上面，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

4：青柠汁，青柠汁含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。把它倒碎将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药。它能够清洁牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。

牙痛常吃7种食物止痛

牙痛常吃7种食物止痛，牙痛是一件很难受的事情，导致牙痛的原因非常多，比如口腔护理不当、上火等等，想要缓解牙痛，可以吃一些止痛的食物。下面给大家分享牙痛常吃7种食物止痛！

牙痛常吃7种食物止痛1

1、洋葱

洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

2、香草精

香草精不仅可以制作出绝妙的甜点，它还能够帮助你立刻止疼。也许你会认为它是甜的，并且含有某种糖份，但其实它的味道真的很平常。你可以使用滴管把它点到你的`牙上，或者喝一点，并且用它漱口。

3、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

4、绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

5、丁香油

牙医经常使用的一种杀菌剂之一里面就有丁香油。丁香油可以减少由于牙龈被感染的面积，从而有效的帮助缓解疼痛的现象。

6、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

7、大枣

分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

牙痛常吃7种食物止痛2

1、生姜片

对于牙疼而言，是一种比较有效的止痛片。当发生牙疼时，可以把生姜切成薄片，含在牙痛的部位，五秒钟左右，可以有效消炎，而且会逐渐缓解疼痛。

因为生姜当中含有的姜醇、柠檬醛以及辣素，对于消炎，止痛以及杀菌都是具有良好的功效，能缓解牙痛给人体带来的痛苦。

2、洋葱

它的刺激性让很多人避之不及，但洋葱中所含有的刺激性的汁液，可以有效帮助缓解牙痛。

一般来说当牙痛发作时，自己滴汁液在碗中，然后使用棉签棒蘸取汁液，涂抹在牙痛的地方，就可以有效缓解牙痛。

3、大蒜

也能有效缓解牙痛，通常准备一颗大蒜，去皮，把它放在小火上，用小火烤两三分钟，然后切成薄片，放在一边备用，用盐水漱口，然后把大蒜薄片放置在肿痛的牙齿上，轻轻咬合，渗出的汁液会进入局部进行消炎镇痛。

4、苦瓜

其性寒，能清热降火，当牙痛发作时，适当的食用一些苦瓜，一般建议采用苦瓜榨汁或者是凉拌的方法，可以有效保存当中含有的维生素，能起到较好的清凉败火以及镇痛的效果。

5、绿豆

牙疼患者发病时可以适当地使用一些绿豆粥或者是绿豆汁，适当饮用可以有效缓解牙痛。这是由于绿豆也是具有一定的清热解毒的功效，同时绿豆当中含有的多糖以及球蛋白也可以有效的帮助身体消炎。

6、香蕉皮

用它炖糖也是可以缓解牙痛的，准备适当的白糖以及一根香蕉，把香蕉皮放在盐水中浸泡，能去除农药残留，然后把皮切成小块，放在锅中加水，用小火炖半个小时，最后放入白糖熬至浓稠状放凉，然后用盐水漱口，把准备好的香蕉皮含在肿痛的牙齿周围，一分钟后吞下。

7、花椒、白酒止痛

在经历牙痛的路上相信大家也试过用花椒、白酒止痛，我们含口白酒或一粒花椒在嘴里，疼痛即可缓解。

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