1.控制体重：多囊卵巢综合征的患者大多较胖，因此需要控制体重，控制体重包括减脂和运动。减脂的时候要注意少吃油腻、高糖、多吃长纤维的食物，同时要控制好自己的主食。此外可以进行适当的运动，代谢能量，有助病症的恢复。
2.生活习惯：多囊卵巢综合征主要与内分泌有关，而情绪与作息会影响内分泌。若患者长期压力大，需要舒缓情绪，保持不要熬夜，有助内分泌的自然恢复。
3.饮食：多囊卵巢综合征可以通过饮食进行调理，但是要根据病人的症状和体质来决定。阴虚火旺的人最好不要吃辛辣的东西，辛辣会导致阴精不足，可以吃枸杞等滋阴的药。阳虚者可以服用山药等补肾的药物，有助病症的调理恢复。
若经调理后症状仍不缓解，应及时就医治疗，避免耽误病情。
女性怀孕是通过精子和卵子结合形成受精卵，女性卵泡长的好，就能够大大的提高怀孕的几率，想要卵泡长的好，就要从饮食方面下手，平时多吃一些能够促进卵泡生长发育的食物，那么多囊吃什么有助于卵泡发育呢?
多囊吃什么有助于卵泡发育？多囊卵巢是常见的一种妇科疾病，而且近年来越来越多的女性患有多囊卵巢疾病，女性一旦患有这个疾病就会影响女性的排卵，影响生育功能，导致多囊卵巢的因素有很多，一旦患有这种疾病一定要及时治疗。那么，多囊吃什么有助于卵泡发育呢?
一，猕猴桃。多囊卵巢患者在发作时，往往会伴有小腹疼痛的症状。而猕猴桃既是一种水果，也是一种中药，它可以起到滋润卵巢，杀菌消炎的效果。所以多囊卵巢患者，平时没事的时候可以多吃一些猕猴桃，不但能够补充维生素，而且对于多囊卵巢的治疗也有一定的帮助。
二，梨子。梨子虽然属于凉性水果，但它含有大量的水分以及维生素c。维生素c可以起到抗菌消炎，消除炎症的效果。所以，对于多囊卵巢患者来说，吃梨子是可以加快卵巢病菌排出的。只是梨子毕竟是属于凉性水果，多囊卵巢患者不要在短时间内大量食用，否则会出现胃寒不良反应。
三，番茄。番茄是除了猕猴桃以外，滋润卵巢效果最为理想的一种水果。很多多囊卵巢患者都有月经不稳定的情况，如果能够多吃一些番茄，不但可以加快多囊卵巢尽快康复，而且也能调理月经。只是吃番茄之前要把番茄给洗干净，因为番茄皮中会存在很多农药成分。
除了水果之外，多囊卵巢患者还应当多吃一些蔬菜，比如说豆芽菜，小青菜，娃娃菜等，因为蔬菜中含有大量的维生素a，而维生素a也可以起到调节卵巢功能的作用。
卵泡发育缓慢促排五天怎么回事？孕育新生命是一件很神奇的事情，但是有些女性因为身体的原因，导致怀孕困难，这时候需要打排卵针促进卵细胞发育，在此期间，需要注意的事情有很多，并且应该按时去医院接受检查，对于怀孕的进度随时关注，那么卵泡发育缓慢促排五天怎么回事?
卵泡发育慢的原因主要是因为卵巢问题引起的，促排五天主要是因为患有多囊卵巢综合症、卵巢早衰、性腺形成不全症以及黄体化没有破裂卵泡综合征等。
垂体性导致卵泡发育慢促排五天，常见的原因就是患者的器质性因素和功能性因素的不良影响。患者应该保持乐观心情，不要有太大的心理负担。
卵泡发育不良的原因有哪些
卵泡发育不好是有很多原因的。根据中西差异，对其认识也不同。西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。
从中医讲，卵泡发育不好主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述的情况。
卵泡发育不良很容易导致女性出现不孕不育的情况，卵泡发育缓慢促排五天怎么回事?如果患者感到身体不适，应该及时到医院进行全面的检查，可以通过打排卵针的方式，进行全面的治疗，只有积极配合医生治疗，才可以快速孕育健康的宝宝。
多囊卵巢的病人在临床上往往雄性激素比较高，在饮食上多吃一些对抗雄性激素的食物会比较好，比如可以喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜，吃花生酱、黑豆、洋葱、香椿，都含有植物性或者动物性的雌性激素，对于多囊卵巢的病人多吃这些食物是有好处的。另外，也建议多囊卵巢的病人，在月经来的第二天或者第三天抽血检查性激素六项，了解卵巢的功能，并且了解雄性激素是否异常增高。
如果雄性激素增高，临床上要给予降雄性激素治疗，并且建议连续用药三个月经周期，再复查雄性激素是否已经降到正常。
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