吃了荠菜肚子疼怎么办 吃荠菜肚子痛是什么原因

1 吃荠菜会肚子疼吗

荠菜性平、凉，味甘，入肺、脾、肝、心经，无毒无刺激性，因此吃荠菜一般不会出现肚子疼的情况，但是有些人群或者是有些情况下食用是有可能出现肚子疼的情况。

2 吃荠菜肚子疼是什么原因

1、荠菜中含有的一些类属于催产素或者麦角素的成分对子宫有收缩作用，有可能或导致肚子疼。

2、荠菜有些寒凉，一些食用过多或者本身体质的人群问题有可能导致肚子疼的情况出现。

3、吃荠菜的时候没有焯水，同时还和富含蛋白质、钙离子、镁离子等食物一起食用了。

4、荠菜的品质不好，有质量问题，比如说被细菌寄生等，也有导致肚子疼的可能。

5、食用其他食物导致肚子疼，不是因为荠菜的原因。

3 什么人吃荠菜容易肚子痛孕妇

荠菜中含有的类催产素成分，会刺激孕妇的子宫收缩，导致出疼痛的情况。

月经期女性

经期女性食用荠菜，其中的类似麦角素的成分，会刺激子宫，影响经血的排出，也有可能造成经痛。

消化不好的人群

荠菜中含有丰富的鞣酸和草酸会和蛋白质和钙、镁离子发生沉淀反应，一些消化不良的人群食用之后容易出现消化不良导致肚子疼的情况。

本身体质寒凉的人群

本身体质含量的人群食用了荠菜或者是一次性食用了过多的冷饮等寒凉食物，再食用量荠菜，会加重脾胃的寒凉，容易出现脾胃寒凉导致肚子疼的情况。

4 吃了荠菜肚子疼怎么办喝温水促进代谢

若是孕妇或者是经期女性少量食用了荠菜导致肚子疼，可以喝一些热水促进体内类催产成分的代谢或者是类麦角素的代谢，可以缓解不适。

喝红糖姜茶

若是食用量过多的冷饮或者冰棒等，或者是本身有手脚冰凉等体寒的表现，出现了吃荠菜肚子疼，可以煮一些红糖姜茶去除体内的寒凉之气，也有缓解疼痛的作用。

吃促消化的药物

如果确定自己食用的荠菜没有焯水，有吃了富含蛋白质和钙，镁离子的食物，同时肚子疼的同时还有腹胀、反胃等情况，可以食用一些促消化的药物，帮助消化，同时缓解肚子疼。

看医生

若是孕妇、经期女性吃了很多的荠菜，或者是才去上述操作都没有作用的人群，需要及时去医院看医生，以免出现严重不适的情况。

女人吃荠菜的坏处

女人吃荠菜的坏处，荠菜是著名的蔬菜之一，荠菜也是生活中很常见的蔬菜食物，其营养价值非常高，且荠菜中含有大量的维生素C， 下面一起来看看女人吃荠菜的坏处。

女人吃荠菜的坏处1

1、荠菜是非常常见的食材，营养价值也很高，好处是非常多的，但同样会有一些副作用，大家要学会避免这些不好的影响，首先要购买新鲜的荠菜，另外阴虚火旺等人群要忌口。

2、便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外，患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用，便溏者慎食。荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。

3、荠菜吃多了会导致女性经痛。荠菜吃多了会刺激子宫收缩。荠菜吃多了会出现皮肤变黄的情况。

什么人不能吃荠菜

1、体寒的人群

荠菜性质偏凉，对于胃肠道可能会造成一定的刺激，本身体质偏寒的人群如果大量食用荠菜，容易导致胃肠道受到刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列的不适症状，需要少吃或尽量避免食用荠菜。

2、经期女性

荠菜具有利尿通淋、止血和胃的功效，性质比较偏凉，对于经期正常的女性而言，可能会导致经血难以彻底排除，从而引起经血淤积，导致痛经，因此，月经期间的女性要尽量避免食用荠菜。

3、婴幼儿

荠菜中含有大量的膳食纤维等物质，对于胃肠道尚未完全发育成熟、消化和吸收能力较差的婴幼儿而言，突然大量食用荠菜容易引起腹胀、腹痛、便秘等一系列的不适症状。

4、荠菜过敏的人群

荠菜中含有维生素C、维生素B、维生素E、胆碱、叶酸等物质，自身也属于常见的过敏源之一，部分对于荠菜过敏的人群在食用后可能会出现皮肤瘙痒、肿痛等不适症状，也不宜食用荠菜。

女人吃荠菜的坏处2

1、荠菜禁忌

选择荠菜不带花,这样会更新鲜,更美味。市场上买来的辊子质量很差。芹菜根的药用价值最高,在制作芹菜根的时候,不适合摘除。

荸荠不能长时间烧水、煮太久,会破坏它的营养成分,还会使颜色变黄。

荠菜可以宽肠通便,所以不能吃太多。

最后建议不加蒜、姜、料酒,以免破坏荠菜本身的.清香味。

2、食欲不振

该产品具有清泻、阴虚火旺的功效。此外,患有目疾、疮疡、热伤风等疾病或者身体虚弱的人,也不能吃,容易上火的人要慎用。

3、吃荠菜,要注意以下几点

首先荠菜在挑选的时候,一定要选无花的,这样才更美味,而且荠菜根的食用价值也很高,制作时千万不能摘掉。

其次荠菜不宜久煮久煮,时间过长会破坏它的营养成分,还会使颜色变黄。

三是荠菜可以宽肠通便,所以不能吃太多。

四是体质偏弱,不适合多吃荠菜。

推荐:制作荠菜时,可以不加蒜、姜、料酒等佐料,以免破坏荠菜本身的香味。

四是荠菜的营养价值

古代人把荠菜称为“灵丹草”,是“天然珍品”。一些专家指出,荠菜是一种深受人们喜爱的野菜,并非偶然。据现代科学分析,荠菜不但味道鲜美,营养丰富,还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜、硒等多种元素。荠菜蛋白质、钙、维生素C特别高,钙含量比豆腐高,胡萝卜素含量和胡萝卜相当。荠菜之所以成为最美味的野菜,是因为它含有大量的11种氨基酸。

荠菜中富含胡萝卜素,因是维生素A原,是治疗干眼症和夜盲的好食物。

止血。荸荠中含有荸荠酸,具有止血的功效,能缩短出血和凝血时间荸荠中还含有香草素,可降低毛细血管的通透性,治疗毛细血管出血出血。

血脂及血压下降。荸荠中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺类化合物,它们不仅可以降低胆固醇和甘油三酯,而且可以降低低血压。

抗炎药物。荠菜中含有的橙皮苷具有消炎、抗菌、提高人体内维生素C含量的作用,同时还具有抗病毒、防止冻伤、抑制眼晶体醛类还原酶等作用,对糖尿病性白内障患者有很好的疗效。

癌症控制。二在荠菜中发现硫酚硫酮,具有抗肿瘤作用。

芹菜中含有丰富的维生素C,可以阻止硝酸盐和亚硝酸盐转化为消化道致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。

女人吃荠菜的坏处3

荠菜吃多了可能会影响到肠胃的健康状况，具体也是根据个人的情况来定。

荠菜也属于生活当中比较常见的蔬菜，有一定的营养价值以及药用的价值，可以用来增强人体的免疫力，达到辅助降低血压的效果，但是也有一定的副作用，如果一次性吃的太多或者脾胃功能不好的人群以及阴虚火旺的人群，吃太多的荠菜，可能就会影响到肠胃健康状况，就会导致大便次数明显增多，并且会伴随着腹部疼痛的症状，荠菜属于凉性的蔬菜。

荠菜在日常生活当中一定要适当的吃，千万不要吃得太多，适当的吃对身体有好处，但是吃得太多可能就会影响到自身的健康状况，也并不是所有的人都适合长时间吃太多的荠菜，患有疮疡的人群也不可以吃，以免菜品对局部带来很大的刺激。

荠菜对于正常健康的人群来说，可以少量的吃荠菜，荠菜里面含有碳水化合物质、胡萝卜素以及核黄素等，能提高自身的免疫功能，同时还可以为身体补充维生素以及营养成分，对眼睛有很多好处，夜盲症以及干眼症，都能起到辅助的治疗效果。

1、皮肤变黄

每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素，食用过多会出现胡萝卜素消耗不完，导致堆积在体内的情况，在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积，出现皮肤发黄的情况。

2、形成结石、缺钙

含有较多的草酸，食用后可以与钙结合，如果吃的过多，容易形成草酸钙结石的症状；而且荠菜长期吃多导致的钙质流失，容易使患者出现手脚抽搐以及佝偻病。

3、肠胃不适

荠菜性凉，过量食用也会导致肠胃受凉，引起肠胃不适，如腹痛、腹泻、消化不良等。

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