吃莲藕胃痛是怎么回事

吃莲藕胃痛是怎么回事,第1张

1 吃莲藕胃疼吗吃莲藕胃疼是因人而异的。 胃疼一般与饮食有关,当我们吃的食物不容易消化,在胃中停留的时间过长,对脾胃造成一定的损伤时,可能就会引起胃疼,而莲藕就是一种不容易消化的食物,脾胃不好的人吃了可能就会出现胃疼的现象。2 吃莲藕胃痛是怎么回事莲藕中含有的单宁物质具有一定的收敛性,莲藕本身也不容易在体内消化吸收,容易在胃部积食,从而损伤脾胃,而且莲藕也是一种糟胃的食物,会对胃部造成一定的刺激。3 熟吃莲藕不容易胃痛生莲藕性寒,对于脾胃比较差的人来说,直接食用可能就会引起胃疼,而熟的莲藕性温,还具有补脾益血的功效,一般来讲熟吃莲藕是不容易胃疼的,所以吃莲藕最好是吃烹饪好的熟食。4 胃痛可以喝哪些粥养胃胃疼主要都是和饮食不当有关,所以我们在平常生活中,对饮食要特别注意,饮食要以清淡为主,来调理脾胃。一般比较养胃的食物有:八宝粥、山楂麦芽粥、参枣粥、山药薏苡仁粥、薏苡小豆粥、莲子芡实粥、莲子猪肚粥。 这七种粥不仅饮食上比较清淡,而且对脾胃都有一定的调理作用,所以适合脾胃虚弱的人食用。

平时吃东西清淡些少油,少吃辛辣油腻之物。藕为凉性,胆不好,胆的收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物下去慢,胀气多,浊气上行,食物在肠胃停留过久,产生胃胀气等肠胃的不适,胃不和寝难安,根在胆,闲时到农村郊野采些树荣苦菜,平素宜少吃多餐,晚上不要熬夜,早点休息。


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