经常吃降压药的人，要注意观察身上这几种迹象，早知早受益

如果要是确诊为高血压，以后就需要 长期服用一些药物来进行降压 ，如果一旦药物停止 血压就会立刻飙升 ，其实这样能够更好的维持和控制身体内的血压，让它稳定在正常的范围之内。

相信大家都知道 是药三分毒 ，如果要是长期坚持服用降压药的时候，会给我们人体内的肾脏和肝脏带来一些影响，会加重胃肠道的负担。

因为很多降压药当中有很多的化学物质，经常吃降压药会导致尿液当出排出一些钾元素，这样身体内的 钾元素 就会丢失过多，从而影响身体的 健康 ，还会出现一些不舒服感。

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经常吃降压药的人一定要留意身上以下几种现象

1、四肢乏力

体内我无法缺少钾元素，而且也是身体的各个器官所必需的一种 微量元素， 钾元素在身体内可以和身体当中的一些物质来相联合，维持生活当中的运转，平衡能让组织细胞更好的循环代谢，还能让器官正常运转。

如果身体当中的钾元素流失过多以后就会影响我们平时的生活，会让四肢出现乏力的现象，而且还会出现有用不上的现象发生，如果出现这类现象，一定要提高警戒，有可能是因为体内的钾流失过多， 导致我们的肌肉比较酸痛。

四肢无力的感觉出现以后就会经常乏力，而且没有力气走路站起来还会出现站不稳的现象，这个时候一定要去正规的医院进行检查，有可能是因为经常吃降压药所导致钾流失过多。

2、便秘腹泻情况加剧

随着生活水平的不断提高，很多人都不注重自己的饮食，导致经常吃错食物出现的腹泻和便秘的现象发生，其实除了这种现象以外，如果 便秘和腹泻交替加剧出现 ，很有可能是身体当中的钾流失过多所引起。

若体内的钾流失过快，就会导致我们的胃肠道加重一些负担排便不畅的问题出现，因为每天肠道帮助我们乳化食物需要 钾元素， 如果要是缺少了钾元素就会导致肠道的蠕动能力减弱，从而出现便秘的情况。

患有高血压疾病的人就需要长期服用降压药，如果经常吃降压药，就会让体内各个器官当中的一些 钾元素随着尿液排出体外 ，从而影响到了我们的身体 健康 。

3、胸闷胸痛

不知道大家还了解吗？身体里面的 心脏和肺部都需要钾元素的帮助 ，如果要是经常服用一些降压药，导致身体内的钾元素随着尿液流出体外以后就会出现胸闷气短而且呼吸困难的症状发生。

如果一旦症状发生以后，建议立刻去医院进行检查，很有可能是因为你吃的降压药不适导致的心肺功能出现下降。

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长期吃降压药的人，一定要吃以下几种食物，能够补充钾元素

1、黑芝麻

众所周知，所有人应该都知道黑芝麻可以补充身体内的好多营养素，能够维持身体内各个器官的正常运转和代谢。

其实 芝麻当中含有大量的钾元素 ，如果经常吃一些芝麻，能够给身体的各个器官补充一些钾元素，特别是长期服用降压药的人，平时当中可以适当的吃些黑芝麻，能够防止白发的生成，还能够补充身体内的一些营养素。

2、紫菜

在生活当中很多食物当中都含有钾量，但是紫菜属于一种含钾量较高的海产品， 150克的紫菜当中含有1000多毫克的钾元素。

所以会有高血压疾病的人一定要经常吃一些紫菜，不仅可以补充人体内的钾元素，还能够防止身体各个器官的毒素随着尿液排出体外，能够更好的提高身体内的免疫力和抵抗力 ，防止血压再次升高。

3、海带

有众多的女性都比较喜欢吃些海带，因为海带的吃法分为很多种，可以吃火锅，也可以凉拌，其实海带当中的一些 碘元素和钾元素对女性朋友来说可以消除乳腺增生 ，还能够预防乳腺出现一些疾病。

如果患有高血压疾病的人需要长期服用降压药来维持血压，这个时候可以吃一些海带，能够有效地将你的血压值在正常范围之内。

你们在日常生活中喜欢吃海带吗？大家还知道长期服用降压药会给身体带来哪些影响吗？看完本篇文章以后，有什么问题不妨在下方的评论区内提出来，我们一起来交流讨论。

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引言：一旦患上了高血压之后，日常的生活就会受到很大的影响，一方面生活习惯要有所改善，另一方面还要经常吃降压药。所以吃降压药是不可避免的，那么患者经常吃降压药真的会引起胸痛的症状吗？

一般不会引起胸痛的症状

降压药是为了让病人降血压的，所以对患者来说都是有利的，一般情况下是不会让病人出现胸痛的情况的。但是也有一些情况中由于患者的个人体质差异，在服用降压药之后也会有胸痛胸闷的情况，这可能就是降压药里面的药物成分对于患者的身体造成的损伤，或者说是跟患者以前服的药物之间产生的冲突。如果说自己有胸痛胸闷的情况出现，最好是跟医生说一下，然后医生就可以根据患者的实际情况来改换一个降压药，从而让患者服用降压药的时候没有什么其他的不适。但是如果说自己在刚开始服用降压药的时候，并没有什么不适的症状，是之后才出现的，那就可能是自己的身体出现了其他的情况不是降压药引起的，所以最好是要及时的去医院检查一下，是不是心脏出现的问题。

高血压患者一定要按时服药

降压药这个东西对于高血压患者的身体来说是非常有帮助的，有一些人不对自己的身体照顾，于是买了降压药之后也不按时服用，最终酿成了大祸。所以说最重要的还是按照医生的嘱托来进行治疗，不要自己当医生，只要这个降压药是没有任何问题的，就应该按照医嘱服用。像高血压这样的慢性病，只要在日常生活中能够得到有效的调理，即使是不会造成特别明显的损伤，但是如果调理不到位的话，还是会引发其他的病症的。

高血压疾病多发的趋势越来越明显，不光是中老年人因为年纪增长、血管壁增厚，容易患上这种疾病，就是年轻人中，患病率也在持续增加。有人说，“我国每三个成年人中，几乎就有一个是高血压。”这并不是危言耸听，有的人其实已经有高血压的症状和倾向了，只是自己从来没有意识到，完全没有去量过血压。

高血压一般没有很好的根治方法，只能通过服用降压药物来“控制血压”。听起来好像并不是很难，养成习惯，天天吃不就行了？但是，毕竟“是药三分毒”，长期服用降压药，也是很可能会出现一些不良反应的，这个时候，应该如何应对呢？所有的朋友都应该了解一下，因为高血压的患病率，真的很高。

手脚酸痛乏力

降压药的种类很多，有的降压药是“利尿”型的，也就是说，吃过之后，患者可能会经常去上厕所。这也就是“麻烦”了点，又有什么不好？

你以为上厕所的时候，我们排出的只是水分和身体中的多余“废料”?并不是这样的。在排尿过程中，我们身体中的一些微量元素，也被随着尿液排出了体外。其中最显著的就是钾元素。

钾元素原本是起着相当关键的作用的，有助于维持身体中酸碱度的平衡、提高身体免疫力。如果它在非正常情况下，流失得较为严重，比如就像因为长期吃利尿型的降压药，排尿较多等，那么将会因此引发一些特殊的症状，主要表现为手脚的酸痛乏力。

要是您也是这种情况，可以有意识地补充钾元素，每天多吃豆制品和香蕉，或者直接服用钾的补充剂，这样效果更好。保险起见，可以先在医院检查后根据医生的建议来适量补充。

心率异常，胸闷气短

以前就经常听家里的长辈们说，时常会感觉到心有时候“咚咚咚”地跳得很快，或是呼吸困难、胸闷气短。这其实不一定是因为心脏 健康 本身出了问题，而有可能反而是长期吃以“保护心脑血管 健康 ”为目的的降压药的原因和副作用。

要是出现了这种情况，可以咨询一下医生，是否能够换一种降压药吃，可能更加 健康 安全、适合自己。

即便是有个别不良反应，也不应该轻易停药

可能会有高血压患者看了这篇文章之后，感到担心害怕，觉得降压药是不是不能够长期吃，应该像一些维生素补充剂，比如维生素E胶囊等，吃一段时间停一段时间？其实并不是这样的。降压药和其他的药物不一样，它不能随意停药，需要长期坚持服药，才能够起到较为理想的控制血压的效果，血压较不稳定的人，如果哪天不吃的话，血压失控，是有可能引发急性心肌梗死的，尤其是在早上，后果相当严重。

与这样“不可逆”的悲剧后果比较起来，高血压的一些副作用，起码是可逆的，通过额外补充钾元素、调整、更换药物等方法，就能够有效降低和避免，正确应对。

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