吃什么水果最解辣？

吃以下6种水果最解辣

1.西瓜

  西瓜吃起来甘甜可口，水分非常充足，在生活中适当的吃一些西瓜既可以解渴，又可以解暑，西瓜还可以增进食欲，同时还有解酒的效果，非常适合在炎热的夏天食用，我们在吃完辣的食物以后，适当的吃一些西瓜，可以缓解辣椒对口腔的刺激感，但是西瓜性凉，所以在冬天尽量少吃，以免影响肠胃。

2.葡萄

葡萄是很多人都喜爱的水果，不仅营养，而且水分也是非常多的。葡萄中含有果酸成分，在吃饭以后适当吃吃几粒葡萄可以助于消化，还能促进吸收，但是如果本身肠胃就不好，建议最好暂时不要吃葡萄。

3.柠檬

 柠檬是好多女性钟爱的水果，不仅酸溜溜的，而且功效也非常多，柠檬带有丰富的酸性，我们在吃完辣味的食物以后，吃一些柠檬可以很好的中和辣味，柠檬直接食用会有很强的刺激性，可以把柠檬清洗干净，然后切成片，泡入水中食用，不仅方法简单，而且效果也比较不错。

4.香蕉

 香蕉吃起来软软的，还可以帮助人们润肠通便，保护肠胃的健康。我们在吃完辣的食物以后，肠胃会变得非常脆弱，同时过辣的食物会给肠胃带来刺激，所以这个时候吃一些香蕉非常适合，香蕉香蕉中含有丰富的维生素，吃香蕉还能够促进消化。

5.菠萝

 菠萝含有丰富的营养物质，其中含有大量的纤维以及蛋白质等等。菠萝里面含有分解脂肪的物质，我们在吃完辣的食物，或是油腻的食物以后，适当的吃一些菠萝可以缓解油腻和麻辣的感觉的。菠萝吃起来非常健康，而且还有减肥的效果。但是吃菠萝之前应该用淡盐水浸泡以后再食用，这样可以减少生涩的感觉，而且吃起来口感会更甜。

6.猕猴桃

  猕猴桃的营养，大家是有目共睹的，猕猴桃吃起来酸酸甜甜的，含有大量的营养元素，其中包含维生素c，我们吃猕猴桃不但可以补充营养，而且还可以促进消化，吃完辣椒以后吃一个猕猴桃，可以很好的补充营养，而且还可以中和辣味。

  大家可以在吃完辣椒以后适当的食用上面的水果，既可以缓解辣味，而且还能补充营养，最后，还要唠叨一句，辣的食物虽然吃起来非常过瘾，但是尽量少吃为好。

现在的人就是属于那种一边雪碧里面放枸杞，一边吃着减肥药一边对着美食大快朵颐，一边擦着最贵的眼霜一边在熬夜，所以人总是一边快活一边贪生怕死，今天要说的就是吃麻辣烫害怕自己上火，首选的降火消炎的水果有哪一些？我们今天就来一起看看。

一、西瓜

西瓜应该都是大家非常熟悉的一种水果了，西瓜一般出现在夏天，物美价廉，非常能够解渴，所以很多家庭在家庭的时候就会非常喜欢去购买西瓜，所以要是吃了麻辣烫之后我觉得吃西瓜作为一种饭后水果也是一个非常不错的选择的。但是西瓜比较凉，麻辣烫又是比较热的事物，所以吃完麻辣烫的同时最好不要马上就去吃西瓜，不然会导致肠胃坏掉，拉肚子的。可以选择间隔比较长的一段时间再去吃西瓜，这时候就去买一半西瓜，现在西瓜的价格都不是很高，对半切，然后抱着一半的西瓜，拿着勺子，顺便坐在沙发上抱着西瓜吃，真的是非常舒服的事情。西瓜吃了马上感觉不到体内的火气了，瞬间就会非常舒服了。

二、梨子

梨子是降火的大家应该都是非常清楚的了，梨子的汁水也是非常多的，但是很多人好像不是那么喜欢吃梨子，不知道为啥感觉身边买梨子的人数会相对比较少一些，其实梨子是一个非常好的水果，很多人咳嗽的时候或者是喉咙不舒服的时候或者是肚子不舒服的时候吃一罐梨子罐头就会好很多，梨子也是一个非常好的下火的水果，是非常适合在吃完一些高油和高盐的东西之后食用的东西，梨子是非常清甜的，对于吃完麻辣烫的胃部是有着一个非常不错的舒缓作用的。

以上的就是我自己的看法了，大家要是还有别的看法的欢迎和我交流。

在饮食方面，如果想去火，应该多吃蔬菜水果，蔬菜主要有白菜、茼蒿、山药、蘑菇、香菇、木耳、胡萝卜、莲藕等，这些都是性寒凉的食物，具有一定的去火的作用。水果主要有西瓜、山竹、火龙果、梨等，这些水果也是属于性寒凉的水果，多吃可以快速降火。还可以多喝些去火茶，比如蒲公英茶，金银花茶、莲子心茶等都是比较好的去火的茶。尽量避免辛辣、刺激的食物。

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