低头容易感觉头晕,是什么原因?

低头容易感觉头晕,是什么原因?,第1张

头晕成为了现在很多年轻人都会出现的一种情况,因为现在大部分的年轻人工作压力,学习压力都是非常大的。我们没有时间去维持一个正常的作息时间,种种不良的生活习惯,也会导致自己出现低血糖或者是贫血的现象,那么就会经常的出现头晕了。今天小编就来跟大家说一说,一个很常见的现象,低头容易头晕的原因。

一、低头弯腰出现,头晕是为什么?

像一些贫血的人,或者是身体不是特别好的人,低头弯腰出现头晕的情况,可能是因为体位发生了一定的改变,出现了大脑供血不足的现象。如果说头晕情况比较严重的话,我们最好是坐在地上缓一会儿再起身,不然的话,可能会导致自己摔倒,特别是像一些老年人。老年人的宫血本身就容易不足,如果说在低头或者是在地上蹲着,马上就站起来的话,也会导致自己晕倒。

二、如何解决头晕的现象?

首先我们要知道自己头晕的原因,有一些女性可能是在来月经期间非常的容易头晕,这是因为身体当中血液大量的流失。而像有一些年轻人,可能是因为平时节食减肥导致自己出现头晕的情况。如果是这样的话,我们就必须要多注意休息,而且也要多吃一些食物,这样才能够帮助缓解。像一些经常性头晕的人,千万不能够再蹲下或者躺下之后立马就起身。这样的话也会导致大脑突然性的供血不足,于是就会晕倒。

三、头晕严重怎么办?

如果说大家的头晕非常严重,出现了眼花缭乱的现象,我们就必须要去医院询问医生的指导,让医生帮我们检查一下到底是什么原因会出现头晕?最后也要告诉大家,千万不要久坐,经常性的躺在床上,这样的话也会导致身体的机能下降,于是做一些活就会感觉到特别的难受。

1 颈椎病导致

平时不注意运动或是长期不良姿势,会导致患上不同程度的颈椎病,而当病变的组织压迫到神经的时候,就可能出现头晕的症状,这种情况比较容易出现在突然改变姿势或长期保持一种姿势时,如突然低头或是低头看东西时间过久。

2 低血压导致

如果本身是低血压的人群,做低头动作或是低头时间太久,都是可能引发头晕的情况发生的。

3 贫血引起的

有贫血情况的人群,本来就容易出现头晕、耳鸣、眼花等症状,在突然做低头动作,可能就更容易出现头晕现象。

4 脑部供氧不足

很多人低头玩手机或是看东西的时间过长,可能会压迫到血管,从而导致血液循环不畅,容易发生大脑缺血、缺氧,从而引起头晕目眩的症状。

低头就头晕主要见于两个情况,要注意除外位置性眩晕,即俗称的耳石症,这种患者往往是内耳里有耳石,随着运动耳石从内耳膜上剥脱造成眩晕,这种眩晕是在体位变化的时候出现,患者在低头或转身、翻身时出现,持续时间很短,一般不会超过1分钟。对于这类患者,建议患者要去耳鼻喉科做前庭功能检查,如果诊断确实是耳石症,可以进行手法复位,并配合对症的止晕药物治疗。低头就头晕还要注意除外椎动脉型颈椎病,虽然比较少见,但也应该注意除外,尤其是对颈椎不好的患者,可以完善颈椎X光检查或进行椎动脉动态的超声检查,如果动态超声提示血流速度有明显变化,提示跟颈椎病有关系,应该去骨科进行相应治疗。要注意对于这类患者,别经常玩手机,别老低头,睡觉时尽量用低的枕头。


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