呕吐后吃什么东西养胃_备孕

呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。

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呕吐后的饮食禁忌：

1.呕吐患者不能吃粗粮

红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。

2.不能吃多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。

3.不能吃油腻辛辣的食物

油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。

父母在照顾小儿的过程中，发生呕吐的问题比较频繁，这种情况与小儿尚未形成的消化系统有关，同时也与食物也有一定的关系，因此在这个过程当中，父母要引起足够的重视，当小儿呕吐以后还不能立即进食，并且要注意饮食的清淡，那么，小儿呕吐吃什么好得快？

小儿呕吐吃生姜糯米粥可以好得快，这道粥的主要的食材是生姜、糯米，具体的做法就是其碾碎，在锅中熬熟后就可以适当的放入一些蜂蜜，味道比较鲜美，这样能够起到止吐的作用，而且比较容易消化，对于小儿来说，在出现呕吐的情况下，脾胃会受到一定的损伤，通过生姜糯米粥有一定的缓解作用。

此外，小儿在呕吐之后脾胃比较虚弱，胃也会比较难受，那么还可以吃些山楂大米粥，山楂有助于消化，加入适当的大米味道是比较鲜美的，具有酸甜的味道。

除了山楂大米粥之外，在主食方面，可以让小儿吃容易消化的面，像豆腐面，有助于孩子改善胃口，并且豆腐里面的蛋白质是比较多的，能够让孩子更好的恢复体力，里面的蛋白质也更容易吸收和消化。

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