除寒湿最好的中药方

寒湿，是一种 疾病 。 中医 认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。下面由我给大家整理了除寒湿最好的 中药 方相关知识，希望可以帮到大家!

除寒湿最好的中药方

寒湿煎

【处方】紫苏、川芎、花椒、雨前茶。

【功能主治】因 风湿 而头痛者。

【用法用量】加葱白5寸，水煎，熏头一刻，热服，盖暖出汗。

【摘录】《仙拈集》卷二

寒湿神应药酒

【处方】肉桂2钱，枸杞子2钱，大熟地2钱，全当归2钱，羌活2钱，益智仁2钱，川牛膝2钱，汉防己2钱，宣木瓜2钱，杜仲2钱(米泔水洗净炒断丝)，龙骨3钱(酥炙)。

【制法】上药装入细夏布袋内，用高汾酒5斤，同入瓷瓶内，封固，隔水煮1炷香取出，放土中退火气3日。

【功能主治】诸般风寒湿气，半身不遂，血气凝滞，步履艰辛，足膝疼痛。

【用法用量】每早、晚饮2杯。

【摘录】《集验良方》卷二

寒湿相连汤

【处方】黄耆1钱，白术1钱，苍术1钱，干姜8分，木瓜1钱，防己1钱，猪苓8分，腹皮1钱。

【功能主治】寒湿相兼证。

【摘录】《脉症正宗》卷一

寒湿产生原因

湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。

1、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效还要根据身体上下肢的不同,选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。

2、寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。

3、寒湿之邪 用药 ，还要看引起寒湿的具体病因。寒湿分为外湿和内湿，外湿多由于外感六淫之寒湿内湿多由于脏腑阳气不足，尤其是脾肾阳虚导致的内湿。外湿宜祛邪，内湿要温补脏腑之阳气。

若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。[2]

寒湿症状：

面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。

1、舌苔发白，代表体内有寒湿。

2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。

3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。

4、 咳嗽 时痰是稀白的，代表体内有寒。

5、流清鼻涕，代表体内有寒。

6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。

8、 感冒 发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。

9、经常 腹痛 、 腹泻 ，代表体内有寒。

10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。

11、长 湿疹 、牛皮癣、 白癜风 ，代表体内有寒。

12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。

13、脚踝浮肿，代表 肾虚 、肾寒。

14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、 肩周炎 、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

寒湿病症解析

为什么寒重反而会引起“火”呢?前面介绍过，身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降， 血液 亏虚。肾在中医的 五行 中 属水 ，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。脏器也是一样，每个脏器都需要工作、运动，这种运动如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。最典型的是肝脏，肝脏 属木 ，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。

还有头面部也是最容易 上火 的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现缺血，也就是“缺水”了， 自然 反应的就是干燥的症状，如眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患 鼻炎 、 咽炎 、牙周炎、 扁桃体炎 、 中耳炎 的概率就会增加。又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢 性病 ，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，大量寒湿正悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。而普遍都采用泻火、清火、 降火 的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。

1、党参

功用：补中益气，生津养血的功效。

主治：脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，胃下垂，久泻。

2、茯苓

功用：利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

主治：茯苓利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可应用。

3、黄耆

功用：补中益气、增加抵抗力、预防感冒、利尿、降血压、保护肝脏等多种疗效；

主治：胃下垂，子宫下垂，气虚血脱，崩漏，脱肛。

4、小茴

功用：散寒止痛，理气和胃效。

主治：小茴香性燥热，较适合虚寒体质食之，每次食用的量也不宜过多。《中国典》载有茴香制剂是常用的健胃，散寒，行气，止痛药。

5、香薷

功用：发汗解暑，行水散湿，温胃调中。

主治：香薷既能发汗解表，又能化湿和中而解暑，还能开宣肺气而利水消肿。

夏季湿气比较重，容易导致体内湿内的形成，身体有湿气会引发多种疾病，因此要及时排出体内湿气，那么化湿和中的中药有哪些呢?下面我带你一一了解!

化湿和中的中药

化湿药主要作用为化湿运脾。化湿药多具芳香之气,也称为芳香化湿药。化湿药性味辛温,主归脾胃二经,具有醒脾化湿、燥湿健脾等功效。湿证有寒湿与湿热之分,故在使用化湿药时,应根据不同的湿证进行适当的配伍,寒湿者当配温里散寒药,湿热者当配清热燥湿药。又湿性粘滞,湿阻每可滞气,行气有助于化湿,故使用化湿药时常配行气药。湿生每因脾虚,若为脾虚生湿者,当配补脾药等。化湿药物包括藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻、草豆蔻等,具体来看看:

1、藿香

芳香化浊,和中止呕,发表解暑。用于湿浊中阻,脘痞呕吐,暑湿表证,湿温初起,发热倦怠,胸闷不舒,寒湿闭暑,腹痛吐泻,鼻渊头痛。

藿香有杀菌功能,口含一叶可除口臭,预防传染病,并能用作防腐剂。夏季用藿香煮粥或泡茶饮服,对暑湿重症,脾胃湿阻,脘腹胀满,肢体重困,恶心呕吐有效。常配佩兰、苏叶、厚朴等,效果更好。

2、佩兰

本品辛香宣化,性平偏凉,入脾胃肺经,善醒脾而除中洲陈腐秽浊之气,与藿香相似,亦为化湿和中之要药。

本品有良好的化湿、解暑之功,用于外感暑湿或湿温初起。治暑湿证,常与藿香、荷叶、青蒿等同用。治湿温初起,常与藿香、滑石、薏苡仁等同用。

3、苍术

本品辛苦性温燥散,入脾胃经有较强的燥湿健脾之功,为湿滞中焦证之常用药,又可用于水湿、痰饮内停或湿热内蕴所致诸证。

治寒湿阻滞中焦证,常与厚朴、陈皮等同用,如平胃散。治痰饮或湿溢水肿,常与陈皮、茯苓、生姜皮等同用。治湿热水肿或湿温,常与黄芩、黄连、滑石等同用。治湿浊带下,与白术、茯苓、芡实等同用。

4、厚朴

本品苦能下气,辛以散结,温可燥湿,主入脾胃经,功善燥湿、行气,为消除湿滞痞满之要药。

治湿阻中焦、脾胃气滞之脘痞腹满、不思饮食、呕恶吞酸、倦怠便溏等症,常与苍术、陈皮等同用,如平胃散。

5、砂仁

古人称之“为醒脾调胃要药”的药是砂仁。本品辛香温散,入脾胃经,有良好的为化湿醒脾,行气温中之效,用于湿阻中焦,脾胃气滞证。

证属寒湿气滞者,常与厚朴、陈皮、枳实等同用证兼脾气虚弱者。常与木香、人参、白术等同用,如香砂六君子汤。砂仁除化湿行气,温中止泻功能外,尚可安胎,用治气滞胎动不安,其止泻作用适宜中焦虚寒的泄泻。

夏季清暑化湿的食谱

1、香薷厚朴茶

材料:扁豆6克,厚朴5克,香薷10克。

做法:厚朴和香薷洗净后剪碎,白扁豆用文火炒到微黄,捣碎,将三者材料倒入杯子里,冲入沸水,代茶饮用。

功效:该茶具有祛暑化湿的功效,对暑湿引起的感冒和腹痛都有一定的治疗效果。

2、藿香粥

材料:大米100克,新鲜藿香叶20克,冰糖适量。

做法:藿香叶洗净,加水煎汁,去渣取汁,大米洗净,同煎好的药汁倒入锅里,煮成粥,可加冰糖或者盐调味。

功效:藿香粥能够解表化湿,夏季外感风寒、内伤生冷者服用该粥有很好的疗效。

3、薏米绿豆茶

材料:薏米、扁豆、绿豆各15克。

做法:将材料都放进锅里,倒入适量清水,煎煮成汁,去渣取汁,可加冰糖调味料。

功效:清暑祛湿。

去身体湿气的食物有哪些

现在的人身体当中多多少少都是有湿气的,只不过是严重程度不一样罢了。湿气会让人产生很多不适的感觉,比如说头昏脑涨、四肢沉重、口干舌燥、舌苔厚重等,想要改善这些状况就要及时除湿。那么大家知道去身体湿气的食物有哪些吗?下面我们来详细了解下。

1、生姜

生姜是我们生活中常见的调味品,它是一种大热的食材,药用价值也是非常高的,能够有效的清除我们体内的湿寒之气。当体内湿气比较严重的时候可以在家中熬煮一万热姜汤,趁着它的热度喝下去,等到身体发汗之后,一般不适的症状就会到缓解,祛湿驱寒的效果非常棒。另外它对于风寒感冒、生理期不适等都有很好的效果。

2、白扁豆

白扁豆是被称为“长寿豆”的,它的营养成分很多,营养价值十分丰富,具有很好的健脾和胃、利水化湿的功效,还可以止泻,对于驱除体内的湿气有很好的作用。白扁豆除湿的效果可以说是相当理想的,不过白扁豆在烹饪的时候不容易熟透,最好是用高压锅做或者是提前在水里泡一泡,这样会有更好的效果。

上面我们为大家介绍了两种去身体湿气的食物,除此以外,薏米、红豆、黄花菜、苦瓜、马齿苋、香菇等也都是非常棒的祛湿食物,大家平时的时候要多吃一些这类食物,可以帮助身体尽快的排出湿气,恢复健康的状态。

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