橙子不能和什么一起吃？

1.橙子不能和什么水果一起吃

不宜和寒凉水果一起多食

橙子性味偏凉，不宜和寒凉水果一起大量食用，会导致体内的寒凉之气加重，引起脾胃虚寒，或者影响自身的体质情况，体质较差的人群还可能出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应。因此不建议橙子和寒凉食物同吃。

常见的寒凉水果：猕猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、香瓜等。

不宜和高糖水果一起多食

橙子中含有较多的糖分，若是搭配含糖量高的水果大量食用，会引起糖分摄入过多，容易加重脾胃中的滋腻性，引起脾胃湿气加重，导致脾胃生湿上火。因此建议吃橙子时尽量避免与其他高糖类食物大量食用。

常见的高糖水果：芒果、荔枝、樱桃、橘子、菠萝等。

2.橙子和什么一起吃好

从食物属性来说，橙子适合和温热性或平性的水果一起吃，因为这些性味的水果可以调和橙子寒凉的性味，有利于避免食用橙子引起体内寒气过重，利于脾胃健康。

常见的温性水果：榴莲、杨梅、桃子、杏子、龙眼等。

3.橙子不适合什么人吃

1、拉肚子者

橙子性味寒凉，具有一定的肠道滑力作用，并且会降低肠胃的消化能力，因此在拉肚子的时候要不要食用橙子，避免加重拉肚子的情况。

2、橙子过敏者

对于一些对橙子过敏的人群，平常一定要注意避免食用橙子，避免引起身体过敏，导致身体不适。

3、脾胃虚寒者慎吃

橙子性味偏凉，脾胃虚寒人群不宜大量食用，以免导致体内寒气过重，引起腹痛、拉肚子等脾胃不适。

4、糖尿病患者慎吃

橙子含糖量较高，糖尿病患者不适合大量食用，不利于血糖的控制，建议糖尿病患者结合当日糖分摄入量食用橙子，或者不吃橙子。

引言：在日常生活中许多人都比较喜欢吃橙子，橙子的味道是酸酸甜甜的非常可口，但是你们知道橙子和哪些食物是不能一起吃的吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、橙子跟哪些食物不能一起吃

在平常的时候很多人都比较喜欢吃橙子，其实橙子和槟榔一起吃是不可以的，因为吃完之后人的身体可能会比较不舒服，我们都知道很多男生是比较喜欢吃槟榔的，可能会有一些效果，就是帮助人们止咳化痰，但是这个时候与桔汁或者是橙子一起吃，身体会出现一些不舒适。我们也可以发现，吃橙子的时候不能够去吃一些海蛎子，我会影响里面的一个维生素或者是维他命的消化与吸收，我们都知道海蛎子它属于海鲜里面特别的鲜，但是它的肉是寒性的，吃完之后可能会利湿，但是橙子他吃完之后里面的维生素特别的多，可能会影响这样的一个吸收。

二、拥有正确的饮食习惯对身体好

我们也知道橙子和虾在一起吃也是不可以的，因为这样吃完身体可能会出现一种不舒服的感觉橙子或者是橘子里面的维生素特别的多，而虾里面的一些无毒化合物可能与维他命有一个反应，最后可能会有一些嗯轻微的毒素出现，而且我们知道虾里面的钙含量是特别多多，而橙子里面会有一种酸，他们可能会刺激到人体，这个时候胃口会出现不舒服。橙子也不能和牛奶一起喝，这样会影响一些蛋白质的吸收和钙的吸收，而且人们喝了之后可能会有腹泻或者是消化不良的情况，这个时候我们最好将它们分开来吃，不要放在一起。所以我们在日常生活中注意到这些小细节饮食起居。

1、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

2、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

3、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

扩展资料

橙子营养分析

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2．、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

参考资料来源：人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项

人民网——橙子的营养价值与作用 介绍三道橙子食谱

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