生完孩子为什么不能吃盐

不是不能吃盐，而是要少吃。

产妇坐月子期间吃得过咸，就会让一些代谢的物质到乳汁里边，而影响小孩的肾脏发育，同时也会影响小孩的皮肤，容易起一些皮炎皮疹等等。所以产妇在坐月子，甚至在整个哺乳期间，都不要吃高盐的食物。

所谓“月子”就是说产妇的身体各个器官正在恢复到孕前状态的一个时期，首先，产妇的胃在怀孕期间就受到一定的影响，它需要一个缓慢的恢复过程。再有，不要在坐月子期间大补大鱼大肉等高蛋白、高脂肪的东西，其实就是普通人的正常饮食，多一些蛋白质就可以了。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f6befe7f65ae736d12f2e9538"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f6befe7f65ae736d12f2e9538?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213f6befe7f65ae736d12f2e9538"/>

扩展资料：

生完孩子吃盐要适量：

产妇体虚出汗加上排乳易缺水和盐分丢失，会造成身体电解质失调，可饮食清淡但不可不吃盐。盐中含有的钠离子对人体是非常重要的，它可以起到一些新陈代谢的作用。如果没有钠离子，人就会出现乏力气短没劲这些症状。

成人每天需盐量约为6克，正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收，不会给人体带来损害。但专家同时提醒，虽说可以吃盐，但是对于含盐量高的食物也需要加以注意。

参考资料来源：/society.people.com.cn/n1/2016/0323/c229589-28220599.html"target="_blank"title="人民网-产妇坐月子期间不能吃盐？">人民网-产妇坐月子期间不能吃盐？

现在人们对养生保健是很看重的，所以在日常的生活中是会少盐少油的，这样才有利于身体的健康，因为摄入的盐、油过多是会导致头发脱落、加重肠胃负担等，而且有一些是不让产妇吃盐的。那么产妇为什么不能吃盐，产妇为什么要少吃盐呢？让我们一起来了解一下吧。

盐是一种调味品，炒菜等都是要放盐的，如果不放盐炒出来的菜是不好吃的，没有味道的，很难吃得下。产后产妇是可以吃盐的，没有不能吃盐的说法，而且产后排汗量多，是会流失掉很多盐分的，那么产妇每天从食物中获取盐是可以的。

产妇为什么要少吃盐，主要有以下的原因：

1、产妇产后身子虚弱，肠胃功能也受到影响，所以盐分摄入过量是会导致产后身体出现水肿的情况，而且也会加重肠胃的负担。

2、产妇过量食用盐，对肾脏和膀胱的影响也是很多的，那么产妇产后可能打喷嚏就会出现漏尿的情况。

3、产后的孕妈是要哺乳喂养的，如果产妇摄入过量的盐分是会影响奶水的，那么宝宝喝到的奶水也是受到影响的，这样是不利于宝宝的身体发育的。

所以，产后的产妇食物应该都不要过咸，吃完饭后应该多喝水来稀释食物的盐分。

女性分娩后，身体虚弱的。部分妈妈会气血不足，因此在坐月子期间，一定要照顾好身体。有经济条件的妈妈可以请月嫂，通过专业的方式与方法在照顾自己与孩子。同时，在月子期间，也要注意禁忌。那么，坐月子不能吃盐吗？

女性在坐月子的时候，当然是不能吃盐的。吃盐对身体是没有好处的。它会加重肾脏的压力，坐完月子后，会导致遗尿。除了在这次在坐月子期间除了不能吃盐以外，还不可以吃辛辣刺激的食物，会导致产妇腹泻，从而影响宝宝的健康。月子期，饮食要清淡，多喝汤，吃流食，比如说牛肉汤，鸡汤，羊肉汤，鸽子汤，鱼汤等。

很多女性都知道，在坐月子的时候，是不可以吃盐的，但是却不知道为什么不可以吃盐。这是因为母乳的主要成分为脂肪，蛋白质，乳糖，无机盐，如果宝妈在坐月子期间，吃了大量的盐，就会导致母乳的味道发生改变，变得咸起来。

宝宝吃了咸的母乳就会导致宝宝的智力发育不良，以及生长发育缓慢，而且宝宝小的时候，肾脏还没有发育好，吸收了盐分就会导致肾脏负担。因此宝妈不可以吃盐或者过咸的食物。

---