1、莲藕的作用有很多，可以帮助产妇清热，养血，通便，止泻，还可以让产妇开胃，当然也可以补气血，止血散瘀，所以产妇可以适当的吃一些藕粉，能帮助产后恢复也可以帮助产后淤血的排出，同时在车的时候尽量用热水或者温水泡，最好在饭前吃中药可以帮助产妇开胃。
2、同时吃藕粉还可以帮助治疗白带异常，月经过多，产后淤血，心烦失眠的症状，所以常服多吃一些藕粉是很有帮助的，还可以帮助反复收缩血管以及止血，同时在吃藕粉的时候可以加一些红糖服用，这样补气血的作用会增强，睡前吃一点藕粉，可以帮助产妇快速进入睡眠。
3、产妇在吃藕粉的时候，不要太早使用，在刚生产完的那几天尽量不要服用藕粉，同时最好不要用铁质的器皿泡藕粉，以免会让色泽变黑，品相比较难看，影响食欲，同时容易腹泻的人尽量不要使用，而且在吃藕粉的时候最好不要与大豆一起食用，这样会影响人体对铁的吸收。
【食材名称】： 藕粉 【热量参考】： 373.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用。 【禁忌人群】： 脾胃消化功能低下者不宜多吃；寒性痛经者忌食。一、藕粉功效与作用1、藕粉因含有大量淀粉，进入人体之后变成葡萄糖，为身体补充能量；
2、藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗因脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症状；
3、藕粉含有铁、钾、镁等微量元素，有利于促进红细胞的产生，对于缺铁性贫血有一定的疗效；
4、藕粉具有清热养血、清心除烦功效，喝藕粉有利于促进安神，有效防治血虚所致的失眠。
二、产后能不能吃藕粉产后能吃藕粉。藕粉除了含有淀粉以外，还含有各种纤维素和矿物质，营养成分比较丰富，可以帮助处在哺乳期的产妇们补充营养及身体所需要的蛋白质。藕粉中含有大量的可溶性膳食纤维，有利于缓解产后便秘。
三、产后能吃哪些蔬菜1、龙须菜
产褥期间可以食用龙须菜，妊娠糖尿病已经不是什么罕见的疾病了，对于刚刚分娩完的女性吃降糖药担心药物毒性会通过乳汁进入宝宝体内，伤害宝宝，龙须菜具有降血糖的作用，产后坐月子吃龙须菜降血糖没有副作用，对产妇和宝宝都好。
2、白萝卜
无论是顺产还是剖腹产的女性，只要在产后已经正常解大便，可以吃白萝卜。产后吃白萝卜有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，特别适合剖腹产后的产妇食用。
3、蛇瓜
蛇瓜营养丰富，味道香甜，能为产后妈妈补充蛋白质和维生素，增加体力，促进身体恢复。
藕粉是我们很熟悉的一种食物，这种食物主要是由藕加工制作出来的，从营养的角度来看，藕粉含有蛋白质，淀粉，还有铁，钙等微量元素。吃藕粉可以帮助我们补气，还可以养血。那么，剖腹产后能吃藕粉吗？剖腹产后是可以藕粉的，尤其是刚刚生完孩子，特别是剖腹产之后还没有通气的情况下，吃一些扑粉可以帮助产后排泄气体。剖腹产后吃扑粉一定要注意藕粉一定要研磨的细细的，碎碎的，不要有什么小颗粒。最好是用小火将扑粉慢慢熬一熬。
剖腹产后能吃藕粉的，除了帮助通气，藕粉对于产妇还有一些别的功效。产妇在剖腹产之后吃一些藕粉做成的羹汤，可以促进产后的排气。一旦产妇的气体变得通畅，就可以吃一些下奶的食物，还可以吃一些有营养的食物，这样对于产妇和宝宝都是有好处的。
剖腹产后能吃藕粉，但是一定要注意量。如果是没有通气之前，产妇一定要注意进食的量，严格禁止大量的进食。建议没有通气的产妇，可以吃一些白萝卜水，或者喝一些青菜水，这些方法都可以帮助产妇通气的。
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