产后可以喝什么茶

坐月子能够喝什么茶

坐月子的过程禁忌是非常多的，很多东西不能吃，比如太凉的饮食、饮料、水，这些东西不仅对自身恢复有影响，而且还会对乳汁的分泌有不好影响，所以坐月子能够喝什么茶？

首先，产后气血虚弱，红枣桂圆黄芪茶是很适合产后妈妈补气养血的。适量枸杞、桂圆、红枣、黄芪、红糖等用清水清洗过后，就将这些材料全部放入锅内，加清水煮至沸腾，立即改用小火慢煮半个小时，就可以直接喝了。红枣里的环磷酸腺苷和维生素C，对我们的肝护肝起保护作用，还能抑制癌症。

其次，就是杜仲水，这对新妈妈乳汁分娩是有很大的帮助。适量的杜仲皮和清水放入锅中，用小火煎煮一个小时就可以直接饮用啦。杜仲含有人体必需的8种氨基酸和15种矿物质，提高人体代谢起减肥作用。

最后，坐月子除了月子茶，多喝白开水也是很重要的。因为在生产过程中，妈妈们出了大量的汗，同时也流逝了一定的血，补充充足的水分可以恢复平衡流失的部分。记住是温开水而不是凉白开哦，这一点要非常注意的。

产妇坐月子时候有很多讲究，而且是绝对不能喝饮料的。饮料添加剂更多，对分泌乳汁会有很大的影响，同时饮料是寒性的，对于产妇身体的恢复很不利，所以说坐月子期间还是不要喝饮料比较好。为了提高产妇的口感，我给大家推荐三款月子茶，大家一起来看看哦。

红枣茶

红枣茶材料：党参1号，大红枣10粒，枸杞子3钱练习：党参，红枣，枸杞子用大锅煮开水，煮约1小时多，宝成红色有很厚的红枣味道可以。大枣具有增强体力和肌肉力量的作用。它能增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含有糖类，有机酸，蛋白质和维生素A，B和C，味甘醇，可以补脾胃，适用于脾胃虚弱。每次用10-15个红枣最好，切枣皮打破，放入杯中，开水使代理茶饮，经常服用具有健胃养颜的功效，是老少皆宜的适当治疗饮品。红枣是益气养血的神圣产品。同时，它便宜又好。

山楂茶

山楂茶制作需要准备20克干山楂，30克红糖，400毫升水。方法：将山楂片放入水中，在锅中煮至约300ml。根据个人口味添加适量的红糖。山楂茶是一种保健茶疗法。山楂酸，甜，温和。山楂中果胶的含量在所有水果中排名第一，果胶是一种抗辐射物质，可从体内清除一半的放射性元素。山楂黄酮有益于心脏健康和无毒副作用。在加热环境下可以保持山楂中的维生素C不被破坏。山楂又名红果，胭脂红果，果肉坚硬，山楂可以开胃促进消化，可以增强人体的免疫力，延缓衰老，抗癌。山楂能活血化瘀，有助消除血瘀，辅助治疗伤害。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇即将产生催眠效果时不时。

益母草茶

益母草茶非常适合坐月子饮用。可以说是为产妇坐月子量身定制的，饮用益母草茶可以帮助女性收缩子宫，促进恶露的排出。强健腹部肌肉力量。益母草味辛干，苦，无毒，能活血祛瘀萎水，作为着名的妇科医学，故名“益母草”。利尿和消肿的效果是显着的并且令人满意的急性肾炎，恢复肾功能。益母草有收缩子宫作用的作用，被医生用于治疗妇科疾病，益母草制剂具有刺激动物子宫的作用，益母草茶会对子宫有强烈而持久的兴奋作用，可以增强子宫的收缩力。

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