产妇多久可以喝猪蹄汤

产妇多久可以喝猪蹄汤,第1张

大概生产之后一个星期左右就可以喝猪蹄汤,如果产妇进行的是顺产,那么顺产之后三天左右就可以喝猪蹄汤,猪蹄汤里面的营养元素比较多,可以起到催奶的功效。但是一定要注意适当食用,最好不要过多食用,以免出现腹泻等症状。如果进行的是剖腹产,一个星期之后就可以喝猪蹄汤,平时不仅可以喝猪蹄汤,而且还可以喝木瓜汤、鲫鱼豆腐汤或排骨汤等,都可以促进奶水分泌。

至少一周以后才能喝,要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食,因为这类食物会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡,此后一周适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

一般产后一周左右可以喝猪蹄汤。

产妇猪蹄汤的家常做法1

材料

猪蹄1只,红白腰豆1/4杯,瑶柱5到6粒,盐适量,水1200毫升

做法

1、猪蹄切块清洗后用丁香水汆5分钟。

2、汆过水的猪蹄捞起用清水冲洗,沥干水份。

3、腰豆用清水预先浸泡。

4、除盐外的所有材料放入汤锅里,小火熬一个半小时,然后放盐调味即可饮用。

产妇猪蹄汤的家常做法2

材料

南瓜一块,猪蹄一个,盐,味精,姜片

做法

1.猪蹄治净后斩成小块飞水

2.南瓜去皮洗净,切成小块

3.将南瓜和猪蹄一起放入砂锅中

4.放入几片姜

5.加适量清水,大火煮沸后,改小火炖烂

6.加入盐,味精调味即可

产妇猪蹄汤的家常做法3

材料

主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克

做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮

2.黄豆提前浸泡1小时,备用

3.姜洗净切片

4.大葱切段

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫

6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮

7.至半酥,加精盐,再煮1小时

8.调入味精,即可。

产妇猪蹄汤的家常做法4

菜谱简介 补气养血,美容除皱。

材料

主料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,调料:盐少许

做法

(1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。

(2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

(3)锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。


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