意见建议：建议你先行保守治疗，卧床休息、牵引、 理疗和推拿、按摩，同时建议你平时多做腰背肌锻炼。睡眠时的床不宜太软、平时要有良好的坐姿、定期改变姿势、加强腰背肌锻炼，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。你一定会康复。
建议到正规的三级甲等医院：中医医院（宽街）协和医院（东单）
同仁医院
301医院（五颗松）
中日友好医院
我也住通州，一般去协和，根据我自己的经验，到大医院和潞河的花费差不多。
而且如果体检的话，也不用起大早排队，一般的医院都有体检中心，如果有问题，可直接挂医院专家的号。
通州交通那么方便，还是到大医院吧！
如果想花钱多，又费时费事就到潞河吧！
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目前为止已经真真实实推荐给了身边的朋友，并且还让人吃了安利的还是有一些些的，我一般会安利给别人的产品，都是 使用感好、效果不差、性价比较高 的。 毕竟都是好朋友啊，无论别人吃不吃你安利，你自己都觉得没那么好用的时候，你真的是不好意思推荐给别
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曼秀雷敦的薄荷唇膏和植物系列唇膏一样卖的都是很好的产品，最近也是想要有购买意图的，这个曼秀雷敦唇膏到底好不好用的？这款唇膏里面的成分安不安全呢？曼秀雷敦薄荷唇膏好不好用曼秀雷敦薄荷唇膏好用，这款唇膏上嘴非常滋润顺滑，不会黏黏的糊在嘴
美白已经是很多人想要追求的事，因为它不像是改善暗沉粗糙，消除黑眼圈等肌肤问题，效果很明显，也比较容易改善，美白是一件需要长期坚持的事。美白精华算是效果不错的美白产品类别，蕴含的营养很丰富，也能深入肌肤进行改善。挑选到一款各方面都
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化妆需要的工具1、化妆工具:粉扑粉扑用于粉底，基本是海绵质地。一般有葫芦形，圆形，三角形粉扑。圆形粉扑适合地面大面积粉底，另外两种适合局部粉底，比如眼角、鼻子等部位。不同形状的粉扑可以让妆容更加细致。蜂蜜颜料，腮红刷刷子类的工具一般都是粉妆
