忌辛辣,热性辛辣食物性多温热，耗气动火，含碘食物，海产品。须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品。
身体中碘含量高的人群饮食：
1、宜选食物
根据平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。
2、忌选食物
忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。
3、注意食物的性昧功能
从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
扩展资料：
居民不缺碘，保持正常饮食即可
碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，且在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。相关部门对全国31个省市居民的调查结果显示，过去北方和西部地区居民相对碘缺乏，而沿海地区居民相对充足。
通过设立防治碘缺乏病日、推广碘盐等方式普及科学食用碘知识，我国居民整体上处于碘充足的水平，所有地区的居民都不缺碘了，从临床来看，甲亢患者等呈下降趋势。居民碘摄入量刚刚好，保持正常饮食即可。
参考资料来源：人民网-甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物
人民网-合理摄入碘，健康多一点
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