一岁以内宝宝维生素a,d的摄入量是多少

正常的宝宝出生以后就要服维生素A，国际单位是1500IU，维生素D200IU要服到6个月，一般宝宝的维生素A服到3个月就可以；到4个月以后就服纯的维生素D，即不含维生素A，会保证宝宝维生素A和D的补充；7个月到1岁可以补充维生素D，单纯的维生素D400IU，指正常孩子不缺乏维生素D和维生素A的情况下，是这样的日常补充量，每天都是该量就可以达到维生素A、维生素D的补充。

1、婴幼儿每日需要维生素A正常在400微克左右，维生素A能促进宝宝骨骼、牙齿等正常发育生长。

2、维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇（retinol），是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取）。

维生素A是一种脂溶性维生素（类似维生素D），是人体维持正常的视觉、免疫、生殖和生长发育的重要微量维生素。主要来源于动物和植物性食物，来源于动物的维生素A更容易吸收。

维生素A缺乏

目前没有很好的标准来定义维生素A缺乏，其表现包括：

夜盲，在暗光下视物不清；

干眼症，眼睛没有光泽；

严重时有角膜软化；

皮肤干燥，在肩、臀部和四肢可见“鸡皮疙瘩”；

头发干枯，指甲容易折断等；

容易患呼吸道疾病；

体格发育落后，伴有贫血。

正常血中维生素A浓度为300-500ug/L，如果低于200ug/L以下为缺乏。

哪些人容易缺乏维生素A

根据北美的DRI和我国发布的数据：

0-6个月婴儿每日需要量：1332IU/天；

早产儿：700-1500IU/kg/天。

母乳中维生素A的含量：

足月儿：155IU/100ml；

早产儿母乳：300IU/100ml。

配方奶：

足月儿：235IU/100ml；

早产儿奶：304IU/100ml。

按每日800ml奶量计算：

母乳喂养时，足月儿每日提供1240IU，早产儿每日提供2400IU/天；

配方奶喂养时，每日可提供维生素A：1880单位/天，早产儿奶可提供2432IU/Kg。

由此可见，0-6个月母乳喂养者维生素A稍低，但差距并不大。早产儿需要根据体重计算需要量。

维生素A的毒性

由于脂溶性维生素会在肝脏储存，长期大量服用会引起中毒，包括肝功能损害、骨关节痛，头痛，呕吐等。1岁以内的婴儿还会表现为前囟突起。

1岁以内婴儿：单次给予5万-10万单位的维生素A，不会引起中毒。但10万单位以上会引起急性中毒。

如果连续摄取5万单位维生素A超过3次，可能引起前囟突起，但随访到3岁并没有发现前囟突起会引起什么后遗症。但如果每日补充维生素A，建议不要超过2700单位/天。

对于1-6岁的儿童，每半年摄取20万单位的维生素A也是安全的，偶尔引起腹泻和呕吐，但都是暂时的症状。

因此我在门诊的建议是：

足月儿

前半年足月婴儿第二个月补充维生素AD合剂（每个胶囊含维生素A1500单位，维生素D400单位；

相当于共补充维生素A4.5万单位）一个月，其余四个月补充维生素D400单位/天；

后半年如果辅食添加鸡蛋或动物类食物顺利，添加了配方奶，可不用再补充。

如果偏少或仍然母乳喂养，可再口服维生素AD合剂一个月，其余五个月补充维生素D400单位/天。

早产儿

早产儿补充维生素A可降低呼吸道疾病的发生率。因此住院期间我们从一月开始每日补充维生素AD合剂；对于母乳喂养的早产儿，母乳强化剂中可提供每日1240单位（按照奶量400ml/日），加上母乳中的含量，足够早产儿的需要量。

出院后由于会有奶方的变化和停用母乳强化剂，建议参照足月儿补充一个月的维生素AD合剂。

很多国家采用每半年单次补充维生素A5万单位，平时不再补充。我在国内没有使用过这种剂型的经验。

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