2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话，
就要禁止吃盐了！
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；
4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。
脚肿
证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。
吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，能够改善的~~~
这个问题，真不好回答：1如果是小问题，只是走路多了才痛，那用温水泡一下，多休息一下就可以了。
2如果是老毛病了，那就要看医生，或者吃医生开的药了。
3如果是被虫子咬了，那就擦消炎的药水。
4.如果因为其它的感冒或什么病引发的，不用管它，等治好引发的那个病，自然就好了。
5.如果是碰成肿痛的，擦点红花油之类就可以了。
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1、病后脚肿。除节食以养胃气之外，再用狗脊煎汤浸洗。2、脚肿。用牵牛子捣成末，加蜜做成丸子，如小豆大，每服五丸生姜汤送下。服药至小便通利为止。
3、治脚肿简易方。饮豉汁，以渣敷肿处。
4、毒热足肿的治疗便方。用苦参煮酒多擦。
5、毒气攻腹，手足肿痛。用榉树皮和槲树皮煮汁。浓哪饴糖状，另以桦皮煮浓汁调匀饮服。
6、手足肿痛欲断。用蚯蚓三升、加水五升，绞汁二升半，服下。
7、咳嗽上气（不能睡卧，或遍体气肿，或单面肿、足肿）。用葶苈子三长，经微火熬研后，装入布袋，泡在清酒五升中。几日后饮酒，每次一小杯。一天饮四次。如病急，等不到酒泡透，可以榨汁服。
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