吃什么补胆

吃什么补胆,第1张

、生姜

生姜是常用的祛病调味的佐料,其中所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,从而可以预防胆结石的形成。此外,生姜中含有较多的油树脂,有较强的利胆作用。因此,胆囊炎患者常吃些生姜大有益处。

2、白蒿

白蒿有清热利湿;凉血止血的功效,久服轻身益气耐老、面白长年。看起来像草,其实就是一种野草,不过可以吃菜,经常吃可以起到防癌的作用,也可以预防胆结石,有凉血止血的功能。

3、乌梅

乌梅性温,味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效,且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。不仅有抗过敏作用,还对胆囊有收缩作用,能促进胆汁排泄,对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质,具有通便之功。

4、橙子

研究显示,橙子中所含的维生素C含量很高,可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐,从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。

5、核桃

专家介绍,在核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石的排出。

胆囊炎病人可以送以下几种补品:1、阿胶、红枣。这两种食品含非常多的营养,以及含铁量也比较高。可以使胆囊炎病人提高自身的免疫力和机体的体抗力,还可以进行补血。2、蜂胶。胆囊炎患者饮食,需要食用清淡、易消化且含有维生素高的食物。而蜂胶含有丰富的维生素,建议可以送蜂胶。3、如果是送胆囊炎手术后的病人,可以选择冬虫夏草、人参、燕窝等。这些食品营养丰富,可以补充病人在手术时失去的元气。

胆囊炎的饮食营养对于胆囊炎的治疗有一定的辅助作用,尤其在疼痛缓解阶段更不容忽视。在注意饮食的同时还要对症下药。胆囊炎的饮食治疗原则如下:

1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐

大量饮水有利于稀释胆囊内高浓度的胆汁,缓解胆囊壁的炎症变化。在水里补充钠盐和钾盐是为了保持机体内环境的平衡,避免因大量饮水而出现的尿频尿急症状。

2、饮食应清淡,忌辛辣、油腻的食物,适当控制脂肪的摄取

辛辣油腻的食物需要较多的胆汁才能消化,会加重胆囊的负担,严重者会再次引发胆囊炎。

3、注意补充蛋白质及维生素

利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害,可以选择以鱼、虾、禽、豆腐等为主的低脂肪优质蛋白质。还应供给富含维生素、微量元素的食物,尤其是含维生素C、维生素B和铁丰富的食物,以均衡营养,增强体质。

4、多吃蔬菜和水果

蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于改善患者的代谢紊乱,利于康复,蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,从而起到减低血脂和血糖的作用。

5、宜食用高碳水化合物低脂肪低胆固醇的清淡流质食品

胆囊炎患者胆汁排出不畅,只有极少部分能进入胃肠道,不能帮助消化食物,若过量摄入脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,重者出现脂性腹泻,导致营养不良。


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