晚上睡觉出汗是怎么回事？

一、在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。而有盗汗症状的人，在睡着时或睡着后的出汗会有异常，但是醒过来后就不会出汗了。

二、“盗汗”分为两种：

生理性盗汗：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。

病理性盗汗：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

三、“盗汗”又有三种程度：

轻型盗汗，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。

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扩展资料：

盗汗恢复：

保持干燥有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

降低温度如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

注意饮食在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

体育锻炼无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

睡前平静生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%97%E6%B1%97"target="_blank">百度百科——盗汗

晚上出汗的原因有很多种，常见的有以下几点：

一、阴虚

夜间睡眠时出汗有可能是由于阴虚引起的，阴虚的人醒着时不出汗，一睡就出汗，而且出汗也比较多。阴虚内热会引起面部发红、发热的症状，有的还会出现口干舌燥，这些都是由于阴虚内热所致。

二、钙缺乏

缺钙可能会在晚上睡觉时出汗，特别是小孩子，在发育过程中会出现这种情况。假如晚上睡觉出汗总是特别多，那可能是由于严重缺钙，这时家长要注意给孩子补钙，让孩子多吃一些含钙的食物，同时还要吃些钙片。

三、感冒

人们感冒后，身体会变得非常虚弱，而且感冒时会有上呼吸道感染的症状，很容易导致出汗过多，体温也会随之升高，在这种情况下要积极治疗感冒，同时要多喝水，避免过度疲劳。

四、做梦

有的人心地比较细腻，平时总会想很多事，到了晚上就容易做梦。尤其做了令人激动的梦或噩梦，容易因紧张而流汗。

五、睡得不好

不适宜的睡眠环境也会导致睡眠时出汗，比如房间空气不流通、室内温度太高、盖的被褥不透气等，都是导致出汗的原因。假如有这种情况，应多注意，改善睡眠的环境，以免引起某些疾病。

六、结核病感染

结核病感染病人会出现全身乏力的症状，并且在夜间睡觉时很容易出汗，体重会迅速下降。如有上述症状，应及时到医院做进一步的检查和治疗，以免病情恶化。

七、环境因素。如果夜间所处于的环境温度比较高，空气流动性比较差的时候，会出现出汗的症状。

八、自主神经功能紊乱。本病主要是由于情绪因素、心理压力过大等方面所引起的，发病的时候会出现面色潮红、排汗，并伴有烦躁、易怒等精神症状。

【拓展资料】

如果睡觉出汗而醒来以后汗出停止的情况下，考虑阴虚火旺引起的出汗，需要考虑滋阴降火止汗的药物治疗，常用的药物比如知柏地黄丸或者大补阴丸之类的。如果醒来以后仍然汗出，并且出现乏力的情况，考虑益气养阴止汗，口服麦味地黄丸之类的药物治疗。平时可以多吃一些百合莲子山药小麦粥调理。

可能引起盗汗的原因：

1、甲亢

由于甲状腺功能亢进，分泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。

2、糖尿病

糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加；其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

3、结核

盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。

4、肿瘤

盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。

5、其它

此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。

更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。虽说更年期盗汗是正常现象，但是严重影响日常生活的话，还是需要治疗的。

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

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扩展资料：

中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。自此以后，历代医家均沿用此名，中医认为盗汗多为肾阴虚所致。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%9B%97%E6%B1%97#12"target="_blank"title="百度百科-盗汗">百度百科-盗汗

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