宝宝每日要吃多少DHA?

宝宝每日要吃多少DHA?,第1张

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议,孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg,而宝宝每日摄入DHA不少于100mg。汤臣倍健天然博士DHA藻油每粒含100mg DHA,含量正好,孕妇每天2粒,宝宝1粒,刚刚好。母婴大咖年糕妈妈在小红书和抖音都推荐,由Ella陈嘉桦作为星推官推荐的DHA藻油,在天猫旗舰店、京东以及全国近2万家线下母婴店有售,欢迎选购。

汤臣倍健天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA臻稀的寇氏隐甲藻,植物海藻提炼,几乎不含EPA,呈现的正是高端的“琥珀色”,拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献,多达超过200项人体临床研究。好原料、好配方、好生产,让DHA藻油保持高端琥珀色。

汤臣倍健天然博士DHA藻油每粒都有独立泡罩包装,不沾粘,是市面上少见包装,更加安全、卫生、方便。

天然博士是汤臣倍健旗下母婴膳食营养补充剂品牌。专注研究三岁前宝宝好营养,向消费者倡导“宝宝好营养 关键三岁前”的育儿均衡营养理念。为宝宝提供不添加人工色素、香精、防腐剂的自然好营养,倡议“三岁前的好营养,优选零添加”的自然好营养选择标准。

序言:如果想要给宝宝补充DHA的话,最好是在医生的指导下适量的补充,这样才有利于宝宝的大脑发育和身体健康,对于0~6个月的宝宝每天可以补充400毫克的DHA,如果宝宝是在6个月到两岁左右,每天可以补充100毫克的DHA,因为宝宝在6个月之后能够添加辅食,可以选择多给宝宝吃一些含有丰富DHA的食物,这样也能够起到补充的作用。

一、促进大脑发育

很多家长都希望自己的宝宝能够更加的聪明,所以会选择给宝宝补充DHA,但是补充DHA也要适量,如果过量补充的话,对于宝宝的身体也会造成一定的负担,不利于宝宝健康成长,如果宝宝能够添加辅食,可以选择适当的给宝宝吃一些深海鱼,这样也能够补充DHA,如果宝宝的月份比较小的话,家长最好是在专业医生指导下适量的给宝宝补充,这样也能够促进宝宝的大脑发育,有利于身体的健康。

二、补充DHA

因为宝宝在6个月到两岁之间,生长发育的速度非常的快,适当的给宝宝补充一些DHA,不仅能够促进宝宝的大脑发育,也能够提高宝宝的视力发育,还能够避免宝宝患上一些疾病,所以家长可以选择调整饮食,多给宝宝吃一些含有丰富的DHA的食物。比如深海鱼,核桃,花生等食物。如果是给宝宝服用DHA制剂的话,最好是选择在夜晚临睡前服用。

三、适量补充

因为宝宝在睡觉之后肠胃蠕动的速度比较慢, DHA在肠道存留的时间会更长一些,能够充分的被宝宝吸收和利用。 适量的补充DHA对于宝宝的大脑发育有着很好的促进作用,在宝宝6个月到12个月之间是大脑发育的关键时期,所以家长在补充的时候,一定要掌握合适的剂量。


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