吃什么水果可以让宝宝鼻子又高又挺

吃什么水果可以让宝宝鼻子又高又挺

吃什么水果可以让宝宝鼻子又高又挺，要知道一个好看的鼻子对于容貌也会带来不少加分项，其实孕妇也可以通过吃水果来让宝宝的鼻子又高又挺，到底吃什么水果可以让宝宝鼻子又高又挺？不如继续往下看看吧！

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一、苹果

号称“水果之王”的苹果肯定要独占鳖头了，要知道，苹果里的苹果酸不仅能补充宝宝骨骼钙质的需求，而且能满足胎儿发育的营养需求。而且还有一种说法叫“三日苹果减肥法”哦！孕妇在使用苹果的时候，不仅能让胎儿吸收所需营养，自身还能瘦下来，可谓是一举多得的美事了！

二、草莓

如果说苹果是“水果之王”，那么草莓就是“水果皇后”了（怪不得那么贵)。草莓的含钙量比苹果高3到4倍，而且草莓能提高人的免疫力，以免孕妇在怀孕的时候生病，吃药又吃不了，只能干受罪。草莓不仅对孕妇好，更主要的还是开头的那个问题----能怀一个高鼻梁的Baby！

三、猕猴桃

猕猴桃和前面两种水果一样，都含有丰富的钙元素。猕猴桃除了能让胎儿鼻子坚挺外，对孕妇也有很大的帮助，其中最大的好处有三点：防癌症、防抑郁症、增加免疫力。恐怕光防癌一点就傲视群雄了，毕竟现在社会各种辐射危害很大，防癌还是很有必要的。

四、葡萄

这里提到葡萄，是因为葡萄含有维生素K物质，这种物质有助于胎儿骨骼发育，也是生一个高鼻梁欧巴的辅助食物。葡萄还能防衰老，缓解疲劳，对于一些怀孕还上班的女性是很友好的。

五、樱桃

樱桃不仅含有丰富的维生素D，能够促进胎儿对钙质的吸收，有助于孩子的骨骼发育，提高骨骼质量，使宝宝鼻子变得更高。还含有丰富的铁元素，能够缓解缺铁性贫血。

吃什么水果可以让宝宝鼻子又高又挺2

苹果、石榴：

大家都知道苹果当中含有人体所需的各种营养元素，其中包括非常丰富的.钙，还有苹果酸，其实这些营养元素不仅仅能够满足腹中的胎宝宝发育所需要的各种营养，还可以补充开宝宝最准妈妈体内的骨骼发育的，钙质的吸收，所以在怀孕期间准妈妈可以多吃一些水果，能够使她宝宝的骨骼获得全面的发育。除此之外还能够实施，胎宝宝的鼻子更高更甜一些，而16当中含有大量的有机酸和糖类，以及多种维生素等矿物质，睡觉不仅仅能够帮助胎宝宝补充充足的钙质，还能够有效地促进胎宝宝对于钙质的吸收，所以可以让宝宝的鼻子更高更挺，颜值更高一些。

樱桃、草莓：

樱桃当中富含丰富的维生素d而维生素d可以促进胎宝宝对于钙质的吸收，有助于促进胎宝宝的骨骼发育，使宝宝的鼻子更高更甜一些，而且樱桃中还含有丰富的铁元素，能够降低准妈妈患缺铁性贫血的概率。而草莓素来被称为水果皇后，其中的营养物质也是非常多的。如果准妈妈在怀孕期间多吃一些草莓和樱桃的话，也可以是孩子的鼻子更高更挺，颜值更高。

葡萄、猕猴桃：

葡萄中营养比较丰富，同时葡萄中还含有少量的维生素k其实维生素k，能够使钙元素沉积到骨胶原上，这对于她宝宝的骨骼发育起到了很好的促进作用，如果准妈妈在怀孕期间经常吃不要的话，以后她宝宝的鼻子也会更高更挺一些。猕猴桃就不用说了，素来就有水果之王的称号，猕猴桃等各大元素可以使宝宝的鼻子加坚挺，同时还有大量的钾元素和镁元素，能够起到防止钙质流失的作用。在生长发育的过程当中，骨骼的发展离不开大量的钙，所以在怀孕期间，如果准妈妈能够多吃一些富含钙的水果，那么对于开宝宝的骨骼发育是十分有好处的，而且也能够使宝宝的颜值更高一些。

你是否想要一个鼻子又高又挺的宝宝呢？但是宝宝鼻子的外形主要是跟父母遗传有关的，这是我们无法改变的，但是我们也可以通过对宝宝营养的补充，改善宝宝的鼻子，让宝宝鼻子更漂亮。如果你是孕妈，可以在怀孕期间，多吃有助于宝宝鼻子发育的食物，前面的文章已经讲过，这里就不再赘述，今日主要为大家分享，如果你错过了孕期营养的补充，那么就需要抓住哺乳期这个时机了，如果你要母乳喂养宝宝，哺乳期间吃这5种水果，宝宝鼻子更挺更高，很多二胎孕妈都知道的。

宝宝鼻子的发育，是离不开钙质的吸收的，钙质是有助于宝宝鼻子发育的，特别是孕期和哺乳期，宝宝快速发育时期，各位准妈妈千万别错过了这两个最佳时机哟，多吃含钙高的水果肯定是有助于提高孩子的骨骼发育！

苹果

苹果不仅含有丰富的宝宝发育的营养元素，更重要的苹果含有丰富的钙元素，能够有助于宝宝鼻子发育，让宝宝鼻子更高更挺。苹果基本上是每一个季节都有，不怕吃不到哟，并且经常吃苹果，还能增强宝宝的抵抗力，让宝宝少生病哟！

石榴

石榴含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾、维生素D等矿物质。不仅有助于宝宝补充鼻子发育的营养所需，还能有助于钙质的吸收。哺乳期间孕妈经常吃石榴，有助于宝宝鼻子更高更挺。

猕猴桃

“水果之王”猕猴桃，营养丰富，能够满足宝宝发育的营养所需，更重要的是猕猴桃含有丰富的钙元素、钾镁元素，不仅能够为宝宝鼻子发育补充钙质，还能够减少钙质的流失哟！

草莓

“水果皇后”草莓，不仅营养丰富，对宝宝发育有好处，并且草莓中含有的钙元素含量约是苹果中含有钙元素含量的3-4倍，哺乳期间，孕妈经常吃草莓更有助于宝宝钙质的补充。

葡萄

葡萄含有维生素K，能够有助于钙元素沉积到骨胶原上，这有利于宝宝鼻子骨骼的发育。此外，葡萄还有助于让宝宝拥有一双漂亮的大眼睛哟！

注意事项：

虽然水果中含有的营养非常丰富，能够满足宝宝发育绝大多数营养所需，但是我们却不能因此吃太多的水果，要适量，选择丰富多样的水果，才能达到营养均衡，让宝宝能够获得更加丰富的营养。

如今水果中多数都含有农药，因此吃水果前，一定要对水果进行充分的清洗，保证清除绝大多数农药残留物。这样才不会让那些有害物质影响到宝宝发育。

希望各位孕妈都能又一个鼻子又高又挺的宝宝，祝你好孕。

您好。饮食要适度，不要过热。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对病人都有好处。 要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃

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