1．百合茯苓，百合茯苓对调节女性雌激素水平有益，从而帮助减缓女性衰老，阻碍卵巢囊肿的产生。
2．野葛根。野葛根含有丰富的异黄酮，经常吃可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，有助于卵巢保养。
3．双菊片。双菊片是从紫锥菊和红枣中提取精华做成的一种解毒产品，富含维生素，有助于增强细胞的活力，促进新陈代谢，排出体内毒素废物，并且其成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效，经常服用可使卵巢长期处于健康的环境之中。
4．延更丹。延更丹主要有益于补气养血，调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素，用于减缓更年期女性不适症状，推迟绝经。延更丹可分阶段服用，十日为一个阶段，一日二次（早饭前、晚饭后），一次二十粒，开水送服。
5．乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于调整月经改善内分泌。一日两次口服，一次一丸。
6．百消丹。百消丹可颜容润泽轻身爽神，亦可活血化瘀，清热解毒。每日两次，每次六克约五十粒，每四十天为一周期，温开水送服，饭后服用。
卵巢衰老，会给女生带来一系列问题，所以在出现这些征兆的时候，最应该做的就是及时预防早衰。那么卵巢早衰该如何保养呢？关键时刻还得靠饮食。多吃一些能够补充雌激素的食物，就是对卵巢最好的呵护。
1、百合茯苓
这虽然是两种食物，但是在保养卵巢的过程中，是需要一起食用的。两者结合食用，可以双向调节体内的雌激素平衡，从而达到呵护卵巢的目的；最重要的是，它们都是能将卵巢肿瘤扼杀的一大利器。
2、海带紫菜
海带和紫菜这类型的海藻菜同样具有很强的养生功效，有研究证实，它们具有调节雌激素平衡的功能。所以在日常生活中多吃海带和紫菜，对卵巢是很有好处的。
3、野葛根
葛根它本身含有异黄酮素。这种物质可以模拟雌激素，长期食用，对于调节雌激素和内分泌非常有效。
4、山楂
山楂，能开胃，还能降血脂。卵巢出现问题，很大一部分和体内瘀血有关系，瘀血不除，就证明毒素会在体内发酵，长期以往就容易生病。所以，山楂可以起到清道夫的作用，帮助我们清除血管垃圾，从而达到保护卵巢的作用。
5、大豆异黄酮
经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。建议服用金巢安来保养卵巢，它里边的大豆异黄酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，而且无副作用，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。
以上介绍的这些食物，都是我们日常生活中特别常见，也是很容易制作的。除了葛根的要求高一点之外，其它都很平常。想要很好的预防卵巢早衰，还是得尽早调理才是。
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