参考资料
大便的气味由细菌分解的产物所致，产生气味的主要成分为吲哚、粪臭素、碳化氢、胺、乙酸、丁酸等。其中产生粪便恶臭的是吲哚、粪臭素。
值得一提的是，很多香水、花（如茉莉）之所以香是因为含有少量的吲哚，但粪便中吲哚的浓度较大，反而就臭了。
食物在胃和小肠内进行消化、主要是各种消化酶的作用。结肠不产生酶，只有细菌起消化作用。结肠内有多种细菌，大肠杆菌70％，厌氧杆菌20％，还有链球菌、变形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌、芽胞和酵母。另有极少原生动物和螺旋体。肠细菌的重要作用是能产生生理需要的物质，如食物缺乏维生素时可在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6，叶酸和消旋泛酸。也能产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有臭味。
粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。肠内温暖，大便就会很快“变质”，所以才臭臭的。
经常吃肉的人的大便也容易臭臭的并且易便秘，最好是平时多吃蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，这样使肠道通畅，减少粪便在肠内堆积的时间，大便也不会很臭。
喝一些清肠的茶会有些效果，它会促进肠蠕动，让粪便尽快排出，使之不在肠道内堆积。
总之平时最好养成多吃蔬菜的好习惯，比喝清肠的茶更好。
我们大便所产生的味道是由於我们消化道内所产生的消化酵素,及在消化道裏和我们共生的细菌所产生的.如果我们吃东西较刺激饮食不均衡,或身体状况不正常消化道有问题时,大便都会特别的臭.
如果是常常晚睡时身体内分泌也会异常,也是会造成消化道不正常的原因之一,是有可能造成大便恶臭.所以大便的味道是判断身体状况的指标之一,要避免恶臭的最好方式就是均衡的饮食(尤其要多喝水,因为多喝水会让身体内部的酵素运作正常),及正常的生活作息(让身体内部的酵素正常分泌)如果是极度恶臭建议尽快去就医...因为可能是消化道有问题.肠道发炎等等的...
大便的气味由bai细菌分解的产物所致，产生气du味的主要成分为吲哚、粪臭zhi素、碳化氢、dao胺、乙酸、丁酸等。其中产生粪便恶臭的是吲哚、粪臭素。 值得一提的是，很多香水、花（如茉莉）之所以香是因为含有少量的吲哚，但粪便中吲哚的浓度较大，反而就臭了。 如果想要不臭，就少吃油，少吃肉和调味品，清淡饮食就可以。大便臭怎么调理才能最有效，先要明确的是大便臭的原因。大便臭其实很多是消化不良、胃肠道菌群功能混乱的表现，病人有时候往往会说腹胀、恶心、反酸等不适。针对这个情况，得使用调节肠道菌群的药物，如整肠生进一步的治疗。同时饮食上要注意的是清淡饮食，禁忌酸、辣、刺激性食物的摄入。另外要及时的完善电子结肠镜检查排除肠道相关性的疾病，有无溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病的可能。如果有器质性的疾病，还需针对器质性疾病相关的治疗。所以大便臭怎么调理才能做到最有效：第一，可以使用肠道菌群调节剂；第二，可以注意饮食的调节；第三，针对原发疾病的治疗。病情分析：大便恶臭原因有：1.经常吃肉做成.最好是平时多吃蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,一天排便两次最好2.吃东西较刺激饮食不均衡也会做成
指导意见：
3.内分泌异常,消化道不正常也会做成.均衡饮食多喝水.大便不成形,肠胃有问题了,你的情况多是第三点.吃些整肠丸调理一下正常的大便是微黄,成形,不硬
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