准备需要的食材:鸭胗,青椒,洋葱,大蒜,生姜,食用油,盐,生抽,白酒,白砂糖。
步骤一:先将以上的所有食材准备好,然后将新鲜的鸭胗拿出来,将鸭胗洗净然后将其切成花刀。在准备上适量的辅料,青椒和洋葱,生姜切丝备用,烧油锅爆炒大蒜,青椒,洋葱,炒出香味之后。
步骤二:这里在下锅炒鸭胗前,先把这些鸭胗放进锅里煮一下,这样在炒的时候就有酥软又美味,很多人在炒鸭胗的时候,没有提前煮一下。
步骤三:然后将鸭胗放入锅内,加一小勺的白酒再一直翻炒,然后加锅盖闷一会,加适量盐,生抽一直翻炒,最后加一小片白砂糖翻炒,就可以出锅了。
这最后的砂糖就是为了提鲜,鸭胗炒制出来,吃着脆脆的味道非常的棒呢,喜欢的朋友赶紧试试吧,营养简单又快手哦。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。青椒鸭腿炒制出来保管你喜欢呢。
准备需要的食材:鸭大腿、青椒、油、盐、淀粉、酱油、料酒、白胡椒粉、蒜片、姜丝、花椒。
步骤一:先将以上的所有食材准备好,然后将买回的鸭腿,给清洗干净,然后将肉片下来切成条。(这里可以参考鸡腿脱骨的做法)然后加入酱油,料酒,白胡椒粉,少许盐巴、淀粉拌匀腌制20分钟左右。
步骤二:喜欢辣些,那就放杭椒哦,这里将青椒给洗干净,然后破开去掉青椒籽,再给切成小块。
步骤三:然后准备炒制,准备炒锅,将炒锅洗净烧热,锅内放少许油,然后烧热,放入花椒,蒜片,姜丝炒香。再将腌制好的鸭腿肉,给倒进锅里去。(姜丝可以用嫩姜丝,这样菜味就更加的棒啦)
步骤四:然后等鸭肉,炒至8-9分熟了,再放入青椒块,然后翻炒均匀后,再放入盐巴调味,这样即可出锅装盘啦。(做出来酒香小炒干煸的鸭肉一样)
这道菜和小煎的青椒鸭腿味道非常的像。青椒就是用的杭椒,不过这杭椒辣度不高,多切上一些作为配菜非常的合适呢。鸭肉可以切成小块,也可以剁成小块,制作出来味道非常的棒呢。
鸭胗和鸡胗都是很受欢迎的食物,不少人应该都还蛮喜欢吃的,它的吃法也是十分多样,不管炒着吃还是卤着吃都很受欢迎,那么,鸭胗和鸡胗哪个更好吃呢?鸭胗和鸡胗哪个好吃
两者各有特色,看大家的口味喜好吧。
其实鸭胗和鸡胗是差不多的,只不过鸡胗是鸡的胃,鸭胗则是鸭子的胃,鸭胗非常美味,它的营养价值甚至比鸡胗还高,里面含有许多蛋白质和脂肪,还有维生素、钙等等对人体非常有益的物质,所以如果经常吃鸭胗的话,不仅可以补钙,补铁,还有能促进消化等等的功能。所以以后吃鸭子的时候千万不能少了鸭胗。
鸭胗和鸡胗的区别
1鸡胗和鸭胗的外形区别
其实单单你从外形上面来看,其实并不能一眼分别出来,他们到底是有什么区别,因为它们同属于鸡和鸭的胃部,所以都是外形呈现的是棕褐色,一小块一小块的,然后并没有特别大的区别,闻味道的话也是一种肉的腥味,所以从外形上面不能很好的判断。
2鸡胗和鸭胗的营养价值区别
首先我们来说一下鸡胗,里面的热量含量非常多,后还含有碳水化合物,脂肪还有一些蛋白质,另外,还有一些维生素A和维生素C,所以说里面含量也不少,另外,还有一些胡萝卜素,鸭胗呢,它的脂肪含量也不少,其实吃鸭胗可以降低人体内的胆固醇的含量,也就是说,防止人体三高,这也是很有帮助的,还可以防止心脑血管疾病的发生,调节人体新陈代谢,促进人体消化吸收,促进肠胃的顺畅,避免一些疾病的发生,另外还有一点,它可以防止人体血液疾病的发生,就是还可以软化血管。
3鸡胗和鸭胗的吃法区别
其实我们人们最多接受的他们的吃法就是,用各种茴香,八角,葱姜蒜等等,放在锅里煮,这样的话,调味品的香味会深入到肉里面,而且煮的时间越久,深入的越多,鸡胗和鸭胗的味道也就越鲜美,还有的家庭会选择爆炒鸡胗,还有的是洋葱炒鸭胗,辣椒炒鸡胗,另外,煮熟了之后还可以进行凉拌。
吃鸭胗有什么好处
鸭胗中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等。最值得一说的是,在鸭胗中的铁元素非常丰富,女性可以多吃,特别是贫血的患者尤其适合吃鸭胗哦!
在医学上看,鸭胗属于性味甘、咸、平的食物,这样的食物可以起到健胃、消食的作用。特别是上腹部容易饱胀以及消化不良的人,就可以多吃鸭胗了。如果是患有胃病的话,吃鸭胗可以促进胃肠道的消化,增强脾胃的功能哦!
鸭胗怎么做好吃
配料:几个鸭胗、适量的酸萝卜、芹菜、辣椒、生姜、大蒜、盐、料酒、鸡精、生抽和生粉
做法:
一、第一步就是处理鸭胗,先把鸭胗的那层黄膜去掉,冲洗干净,然后把鸭胗切成片,放到一个容器里面,放上点生抽和料酒,搅拌均匀之后腌制十五分钟左右,这样做的目的是为了去除鸭胗的腥味。
二、把适量的油倒进锅里,用大火把油加热到六七成熟,把姜丝和蒜片放进锅里炒香,然后把辣椒和芹菜放进去翻炒,最后放进鸭胗片。
三、爆炒一段时间,把酸萝卜丁放进去,再倒上点生抽,加上点盐和鸡精翻炒几下就可以出锅了。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云