平时注意增加营养,多吃些高蛋白食物(如瘦肉、牛肉、牛奶、鸡鱼等),及时补充叶酸,补充叶酸时注意避免与维生素C同服,可以适当补充维生素E。注意清淡饮食,油腻、油炸、辛辣等食物尽量不要吃。注意避免剧烈运动。
卵黄囊吃什么长得快
卵黄囊是胚胎发育一周后由内胚层细胞不断增生形成, 位于羊膜囊内。卵黄囊壁细胞代谢活跃, 可由滋养层吸收营养物质助胚盘正常发育〔1〕。随着胚胎发育卵黄囊逐渐变小萎缩成直径5mm左右的小泡残存于胎盘表面近脐带附着处〔2〕。有文献记载超声检查卵黄囊妊娠8周可显示, 11周后消失〔3〕。我们观察发现早孕期胚胎发育正常其卵黄囊易清晰显示, 呈规整小圆环状回声, 直径平均5.6mm。显示最早的为孕6周, 呈侧壁模糊的“二”状(图2)。孕7周显示清晰, 孕9~10周显示率为100%。随着胎儿发育增大, 胎囊内容物增多而卵黄囊于声像图上变模糊至消失。孕1~12周显示率为20.59%。胚胎发育异常的卵黄囊显示率极低, 仅占12.12%, 且轮廓模糊欠清。与胚胎发育正常差别显著。
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