婴儿每天补充维生素a不能超过多少_备孕

婴儿每天补充维生素a不能超过多少所谓婴儿，就是一岁以下的儿童。根据营养学会相关数据表明，婴儿每天可以推荐摄入的维生素A含量为400ug。过多或过少可能会影响孩子的正常发育。因此，家长对于孩子维生素A的补充，需要科学定量。1、适量摄入维生素A，能让孩子健康发育，促进骨骼生长。2、维持孩子正常视觉功能，防止孩子出现夜盲症和视力减退。3、如果给孩子过量摄入维生素A，会产生很多副作用，严重情况下还会导致孩子出现维生素A中毒症。因此，对于婴儿的维生素A补充，适量即可。关于维生素a的补充，家长们存在很多的误区，有的人认为宝宝从一出生就该补充维生素a，并且补的越多越好。那么事实是这样的吗？婴儿每日所需的维生素a究竟是多少呢？维生素a又有哪些作用呢？补充维生素a的时间与量婴幼儿一般出生2周后就需要补充，每日需要维生素A400微克，补充到1岁半左右就可以停，每日量绝对不可以超量，否则会引起中毒，中毒的表现为食欲不振、易于激动，严重的会毛发脱落，肝脾肿大，皮肤干燥、奇痒难耐、皲裂等。维生素a对婴幼儿的作用1、促进宝宝骨骼、牙齿等正常发育生长。2、保护宝宝表皮、黏膜，让细菌不能伤害到。3、调适宝宝适应外界光线的强弱，可以降低宝宝夜盲症发生率。4、增强宝宝的抵抗力，降低疾病感染率。5、可以治疗宝宝干眼病等眼球干燥、结膜炎等疾病。6、维生素a还有抗氧化作用，可以缓解皮肤粗糙、衰老等问题。维生素a主要来源动物性食品如鱼肝油、动物内脏肝、奶油、全职乳酪、蛋黄等；植物性食品如深绿色有叶蔬菜、黄色蔬菜、黄色水果等。缺乏维生素a的表现宝宝患上维生素a缺乏症会有这些症状：头发稀疏，干枯、缺乏光泽；皮肤变得粗糙、干燥，浑身起小疙瘩，形成鸡皮；指甲变脆，形状改变；眼睛结膜与角膜也发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲，重者黑眼仁混浊、有溃疡形成，最后穿孔失明。妈网百科温馨提示：维生素a的添加应在医生指导下进行，谨慎选择剂型，并根据宝宝年龄大小及时调整药量及服药期限。如果宝宝日常饮食中特别添加维生素a的话，那么给宝宝服用剂量也要相应减少。

正常的宝宝出生以后就要服维生素A，国际单位是1500IU，维生素D200IU要服到6个月，一般宝宝的维生素A服到3个月就可以；到4个月以后就服纯的维生素D，即不含维生素A，会保证宝宝维生素A和D的补充；7个月到1岁可以补充维生素D，单纯的维生素D400IU，指正常孩子不缺乏维生素D和维生素A的情况下，是这样的日常补充量，每天都是该量就可以达到维生素A、维生素D的补充。

0-3岁的孩子，每日推荐摄入的维生素A是1000IU（国际单位），不应超过2000 IU。同时，世界卫生组织也建议在维生素A普遍缺乏的地区，给6-59个月大的小朋友服用高剂量的维A补充剂。

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