预防肺癌吃什么好？_备孕

为了预防肺癌，我们应该多吃富含维生素E的食物，这可以减少肺癌的发生，平时，主要是杏仁、核桃、向日葵籽、全麦和谷类食品。花椰菜、西红柿、土豆、青椒、柑橘类水果中含有丰富的维生素C，通常可以多吃C，以提高机体免疫力，更好地预防疾病的发生。也需要及时到正规医院检查，然后再进行治疗。

肿瘤专家提示：多吃黄绿色果蔬可预防肺癌!

如：维生素A：维生素A对抑制癌细胞有明显的作用，维生素A生物制品对人的呼吸器官有正面的疗效。为此，科学家建议人们多吃富含天然维生素A的食品，如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等。

胡萝卜素：经研究证实胡萝卜素不仅有助预防肺癌，对心血管病也有一定的预防功效。像：西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等都含有含有丰富的胡萝卜素，可以适当多吃。

硒：研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。像含硒较多的虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等我们都可以适当的多吃一点。

肺癌是可以预防的，在日常生活中你可以多吃富含胡萝卜素的黄色和绿色蔬菜、水果，有助于预防肺癌。　芥兰菜、西红柿、土豆、青椒及柑果类等属于富含维生素C的食物，平时可以多食用来补充维生素c，从而提高机体的免疫力，能够更好的预防疾病的发生，你的情况还需要及时的到正规的医院做具体的检查，然后在进行治疗。

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