再加热水开始泡脚，20分钟，水冷了就加
。
感觉热热的有汗了就可以。
用白酒泡脚是促进血液循环，
让体内的毒素排除，毒素没了皮肤也自然而然的变好了！
在洗脚水中加入少许白酒泡脚的功效
很多人都在我们的日常生活中都有过用热水泡脚的习惯吧。特别是在冬天,泡脚可以让人感到温暖和放松。事实上,这是因为脚可以加快血液循环,从而促进人体的新陈代谢,所以在某种程度上。除了用热水泡脚,还可以在里面添加中药或材料如酒,让泡脚的健康功能更好。所以,白酒泡脚的作用是什么?
1.减少疲劳
白酒泡脚可以加速身体的新陈代谢,在很累的情况下通过酒泡脚可以缓解疲劳。当然,最好的时间来泡20分钟左右。
2.预防感冒
白酒泡脚有驱寒的作用,在一定程度上,可以预防感冒。如果你感冒了，你可以加点生姜，在一定程度上把感冒从你的身体里移除，感冒会更快的好起来。
3.延缓衰老
由于白酒泡脚能加速人体的新陈代谢，使某些毒素从体内排出，在一定程度上延缓了人体的衰老。
4.疏通经络
脚底是人体反射最密集的部位之一，白酒泡脚可以刺激穴位,在某种程度上,消除阻碍人体经络。
5.除臭和消毒
白酒泡脚,有助于消除一些脚上的细菌。许多人有脚臭,主要是由感染引起的，所以酒精可以杀死这些细菌。白酒含有较高的酒精含量，因此用白酒泡脚有助于缓解脚臭。
6.活血化瘀
用白酒泡脚在很大程度上会导致血液循环加速，在一定程度上可以起到活血化瘀的作用。由于体内血液循环加快，一些毒素可以排出，可以有效地缓解手和脚寒冷等问题。
值得注意的是，白酒泡脚的选择，必须注意酒的量,不要太多了。泡脚的时候可以适当的做足部按摩,以更好的发挥白酒泡脚的好处。一般白酒泡脚不能太长,最好控制在半小时内。此外,水温不宜过高,可能会导致高的脚血管过度扩张,有害健康。
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