例如核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等坚果类的果仁经常引起过敏。坚果类的变应原性较强，可以诱发较重的过敏症状。有的人过敏，有的人不过敏。建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。您也可选用扑尔敏等抗过敏治疗，。
那是核桃的问题。说明你对一些核桃食品过敏。不用担心，以后出现此类（前提是不严重的）症状可以一次性服用5-6片葡萄糖酸钙片即可在4-8小时内解除症状。特别要同时喝大量的水（利用睡眠使葡萄糖酸钙）迅速抵达身体过敏部位可以促进过敏成分排除。鲜核桃吃多了不会过敏，皮肤过敏主要是由于过敏原的接触造成的，核桃并不会直接造成皮肤的过敏，所以它是不会造成皮肤过敏加重的。核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
核桃吃多了：（1）易上火： 核桃热量高，火气大，吃多了会发生上火、恶心等症状。尤其正在上火与腹泻的人不宜食用。（2）易发胖： 核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清除不饱和脂肪酸，但是过量的食用会使体内油脂过多，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来，导致发胖。（3）消化不良： 核桃内油脂含量高，吃多了会非常油腻，导致肠胃无法吸收，从而引起消化不良等症状发生。 （4）腹泻： 吃多了核桃还会引起因油脂摄入过多而导致的严重腹泻，严重者甚至还会水样大便，出现身体脱水的情况。
我们每个人每天食用核桃的量应该在40克左右，约为4-5个核桃。如果超过这个量太多，对我们的身体健康反而不利。
早上是食用核桃的最佳时间
我们的早餐一般都不会吃太多，因此上午就会有营养供给不足的状态。那么在早餐时吃几个核桃，就可以补充我们所需的营养。而且由于上午这一时段工作内容比较繁重，消耗的能量也比较大，因此也不用担心有发胖的危险。
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