肺经上重要大穴

细说肺经上九大要穴：

1、中府穴

【主治】肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。

【配伍】配内关、膻中、定喘治疗哮喘，配肺俞、孔最治疗咳嗽。

【艾灸】：体虚中气不足的患者，长期坚持。

2、云门穴

【主治】咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。

【配伍】配内关、膻中、定喘治疗哮喘，配肺俞、孔最治疗咳嗽。

【艾灸】：肺气不足，或寒饮伏肺的患者，长期坚持。

3、天府穴

【主治】咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。

【配伍】配天宗、肩髃治疗肩背部疼痛或肩周炎。

【艾灸】：因受风着凉引起上臂疼痛的患者，长期坚持。

4、侠白穴

【主治】咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。

【艾灸】：肺气不足咳喘的患者，长期坚持。

5、尺泽穴

【主治】气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。

【配伍】配曲池、合谷治疗肘痛不举。

【艾灸】：肘痛、上肢痹痛，长期坚持。

6、孔最穴

【主治】咯血、鼻出血、咽痛、肘臂痛。

【配伍】咽喉肿痛：孔最配少商。

【艾灸】：前臂冷痛，长期坚持。

7、列缺穴

【主治】咳嗽、气喘、少气不足以息、偏正头痛、颈项僵硬、咽喉痛。

【配伍】咽喉疼痛：列缺配照海。

【艾灸】：桡骨茎突腱鞘炎，长期坚持。

8、经渠穴

【主治】咳嗽、气喘、咽喉肿痛、胸部胀满、胸背痛、掌中热、无脉症。

【配伍】咳嗽：经渠配丘墟。

【艾灸】：前臂冷痛，长期坚持。

9、太渊穴

太渊穴是肺经的“原穴”，即肺经中元气聚集最多的地方。作为肺经的源头，肺气就是从这里源源不断地运送到全身各处的。因此，刺激太渊穴便相当于深挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到止咳、平喘的目的。

【主治】无脉症、脉管炎、咳嗽、肺炎、心动过速、腕关节及周围软组织疾患、膈肌痉挛。

【配伍】咳嗽：太渊配尺泽、太溪。

【艾灸】：长期坚持，可用于咯血、胸满、乳房刺痛。

中府穴

中府穴为肺经在体表的第一个穴位，其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名为中府。

简易取穴

两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。

主治疾病

1、消化系统疾病：腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等；

2、呼吸系统疾病：咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等；

3、其他：提高性欲、丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛、肩关节周围软组织损伤如肩周炎。

按摩方法

每天早起和睡觉前，端坐，以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴，各10分钟作用，然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中，以局部穴位处有酸麻胀感为佳，检查规律性按摩，可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。

中医讲，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵御风寒的能力就强。肺好百病消 ，肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

从新冠病毒就可以看出养肺的重要性，趁着秋天更要重视，穴位经络就是人体的大药。今天就分享三个可以帮助专排肺部浊气、消火排毒的穴位。赶紧来了解一下吧。

1.太渊穴

太渊穴是 肺经的总开关，也是补强肺气的第一穴，搓太渊穴可以增强人的肺气。

【位置】：仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处。

【功效】：止咳化痰，通调血脉，通经活络，顺气平喘。

【操作手法】： 用两个手的太渊穴靠在一起，相互地磨擦。 擦上一分钟左右，太渊就开始发热，浑身就开始有点微微地发热。

太渊穴为肺之原穴，肺的元气所发之处，故可治因肺的元气不足引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力等病症。该穴为输穴，“输主体重节痛”，对于肺经或肺脏病变引起的肢体沉重、关节酸困疼痛，咳嗽气喘所致的胸胁胀满疼痛等有较好疗效。

2.孔最穴

孔最穴是肺经的郄穴,阴郄主血、阳郄主痛。

【位置】： 孔最穴在前臂掌面桡侧， 尺泽穴 与 太渊穴 连线上，腕横纹上7寸处。

【功效】； 咳血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证。肘臂挛痛，痔疾。治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等。

【操作手法】：用大拇指弹拨孔最穴100~200次，能够防治肺部疾病。

3.鱼际穴

鱼际穴归属手太阴肺经穴， 清宣肺气、清泻肺火。

【位置】： 位于第一掌骨桡侧缘中点，赤白肉际处。

【功效】： 有缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、发热、小儿营养不良等作用，并可以改善肺呼吸功能，使呼吸平稳。

【按摩手法】： 日常用两手对搓，或用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体 健康 。

在日常生活中你还知道有哪些方法能够帮助滋阴润肺吗？欢迎在下方评论区留言和分享，帮助更多有需要的人，我是郑医生，每天跟大家分享 健康 知识，也感谢您的阅读和支持，祝您身体 健康 。

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