宝宝补钙,都提倡食补,但是食补必须要选择合适的材料跟方法才能达到补钙的效果,但是孩子如果已经出现缺钙严重的状况,还是建议及早就医,遵照医生的处方来给宝宝进行补钙。
个月宝宝每天需钙量800mg,需铁量10mg,需锌量8mg,一般都在食物中摄取,最好给宝宝查一下 微量元素 ,看看宝宝是否缺乏,如果某种微量元素缺乏,除了食物以外,最好是额外补充,等微量元素在正常的范围内,在按正常需求量食补就可以了。宝宝每天补钙的量与宝宝的年龄有着非常密切的关系,宝宝的年龄越小对钙的需求量越少,奶粉或者是母乳当中的钙剂足以维持宝宝的生长发育,对于6个月以内的宝宝是没有必要额外补充钙剂的,6个月以后的宝宝可以适当的给予补充。0~6个月以内的宝宝每天200毫克钙就可以了,7~12个月的宝宝每天250毫克,1~3岁的宝宝每天600毫克。日常生活中,要经常带宝宝外出晒晒太阳,促进皮肤中维生素D的合成,有助于钙的吸收。
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