经常失眠的危害有哪些

经常失眠的危害有哪些,第1张

失眠可能会造成记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害,长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍、高血压等。

1、记忆力减退:失眠容易引起睡眠不足,使白天的精神状态比较差,工作以及生活的效率明显降低,出现记忆力减退。

2、早衰:女性患者长时间的失眠,容易导致内分泌紊乱,出现皱纹增多、面色萎黄等早衰现象。

3、机体免疫能力下降:长时间的睡眠不足,容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统,从而引发调节功能紊乱,使体内的代谢产物无法及时排出,导致机体免疫能力低下。

4、精神障碍:例如焦虑、抑郁等,因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、紧张、不安等,使其出现精神障碍性疾病。

5、高血压:长时间失眠容易使调节血管以及神经的植物神经功能发生紊乱,出现交感神经兴奋,进而导致血压明显升高。

失眠对身体造成的危害有很多,因此建议失眠患者及时配合医生纠正失眠状态。失眠在临床十分常见,失眠本身是一种疾病,也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降,失眠引起的危害主要包括:

1、工作效率下降,出现昏沉、头晕、疲乏、劳累等症状;

2、血压升高;

3、失眠时间较长,可以由失眠症状导致情绪变化,包括焦虑或抑郁,甚至其它情绪障碍的发生;

4、一部分患者的失眠与认知和记忆有关,与大脑功能失常有关系。

长时间失眠,建议尽早就诊,长时间休息不好,可能会引起系统疾病,多种系统疾病复合在一起,可能会引起其它问题。失眠目前最常见、见效最快的方法为服用西药,多数为镇静催眠类药物,如安定、佐匹克隆、思诺思。这类药物治疗效果较好,但存在副作用。

长时间失眠的危害有以下三个方面:一、长期睡眠不好,会导致情绪波动幅度过大,记忆力减退,反映迟钝等,严重的可影响日常生活。二、长期睡眠不足,会导致机体的代谢产物不能被及时排出体外,导致机体免疫功能明显降低,比较容易患有感冒。三、病情严重,可能会出现抑郁或者烦躁的症状,这种情况会影响平时的工作和学习


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