哮喘哪些食物不能吃？怎样可以减轻哮喘的发作次数呢？_备孕

哮喘患者一定要注意避免接触到会让自己过敏的东西，一旦诱发支气管痉挛，也就是哮喘发作了。像平日里的饮食，哮喘七种食物碰不得：什么海鲜、坚果、奶制品、肉禽蛋、酒，都建议是少量吃，根据自身过敏的一个情况来定。纠正了不良的饮食习惯，就可以减轻哮喘的发作次数。

哮喘七种食物碰不得

1.寒性温性的食物忌口

如果哮喘患者的痰液较清，是白色的，还有四肢冰凉、气短、面色苍白的症状，那么是寒喘，要注意忌口生冷的事物，像什么冷饮、雪糕、绿豆、紫菜、芹菜、黄瓜等等；

如果痰液浓稠偏黄，还有气促、烦躁、身体燥热的症状，是热喘，要忌口温热的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、大葱、生姜、辣椒、酒。

2.海鲜螃蟹、蚌类、贝类、虾、鱼等水产品，这些是最容易引发过敏导致哮喘的食物，吃的时候要多注意。

3.坚果核桃、杏仁、花生、腰果、开心果等，还有黄豆等豆类，里面含有丰富的蛋白质成分，易引发哮喘，如果对这类食物过敏，以后就不要再吃。

4.蛋类

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋，这些蛋的蛋清中含有丰富的白蛋白，也容易引发哮喘。

5.热性的肉类

牛羊肉、狗肉，这些肉属于热性，热喘患者要忌口，也有哮喘患者对鸡肉、猪肉过敏的，要看自身的情况。

6.酒

什么啤酒、红酒、果酒、白酒，主要含有酒精的饮料，哮喘患者都不能碰，会加重哮喘的病情。

7.奶制品牛奶、羊奶以及奶制品中，含有乳白蛋白、酪蛋白等多种致敏的物质，会诱发哮喘的发作，过敏性哮喘的患者谨慎饮用乳制品。

另外还有富含食品添加剂的食物，像咖啡、香辛料等物质，也可能让部分哮喘喊着发祖宗。还有生冷、辛辣刺激性的食物，会刺激呼吸道，加重呼吸道炎症反应，引发哮喘的发作。

过敏性哮喘七种食物碰不得

过敏性哮喘七种食物碰不得，生活中有着各种不同的疾病需要注意饮食，哮喘患者的饮食要非常注意，而且纠正不良的饮食习惯，可以减轻哮喘的不适症状，以下分享过敏性哮喘七种食物碰不得

过敏性哮喘七种食物碰不得1

1、肉类

食用牛肉、羊肉、狗肉等辛温燥热之品，非常容易诱发过敏性哮喘的发作。过敏性哮喘应该避免此类肉食的摄入。如果对鸡肉、鸭肉和猪肉过敏，同样也要避免摄入。

2、蛋类

对于过敏性哮喘患者来说，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等禽蛋类食品存在一定的风险。蛋清中的白蛋白是诱发哮喘的一种物质。如果对蛋类食品过敏，就不要食用。

3、奶制品

牛奶、羊奶以及奶制品含有乳白蛋白、乳球蛋白和酪蛋白等多种致敏物质，很可能会诱发哮喘的发作。因此过敏性哮喘患者不要饮用乳制品。

4、水产类

鱼、虾、蟹、贝及鱿鱼等动物性水产品均有可能会诱发哮喘，此类食物即便煮熟后食用，也常常会诱发哮喘。因此不建议过敏性哮喘的人吃海鲜。

5、果仁类

核桃、花生、芝麻、杏仁、腰果、开心果和栗子等坚果，还

有黄豆等果仁类食物中含有的蛋白质成分，也容易引起哮喘。如果对此类食物过敏，也是不适合吃的。

6、食品添加剂

咖啡、香辛料、调味剂以及其它食品添加剂等物质，也可能会使部分哮喘患者过敏。因此哮喘患者最好吃天然的食物，尽量不吃各种加工好的包装食品。

7、生冷辛辣刺激性食物

生冷辛辣刺激性食物可能不是直接诱发过敏反应，而是刺激呼吸道，加剧呼吸道炎症反应，进而引起哮喘的发作，或者是加重原有的呼吸道不适症状。

过敏性哮喘七种食物碰不得2

过敏体质能吃什么

服用红枣。

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

喝蜂蜜。

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

吃胡萝卜。

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

食用金针菇。

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

过敏体质不能吃的食物

芹菜。

芹菜有可能引发口腔过敏综合征，其症状并非鼻塞或打喷嚏，而是口腔或喉咙瘙痒。

辣味食品。

你曾因为吃了辣的东西而患上鼻窦炎吗?辣椒中的辣椒素会引发类似过敏的症状，如鼻腔充血、流眼泪、打喷嚏等。

酒精。

你曾在喝酒之后感到鼻塞吗?酒精会让血管膨胀，就像让你的脸蛋红起来一样，也会让过敏性鼻塞越发严重。如果在喝酒之前已感觉有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中还包含一些在发酵过程中自然产生的'组胺，也会加剧过敏反应。

过敏体质怎么办

一、尽量避开过敏原

如果是儿童可以很清楚的知道过敏原的话，就会注意时刻让孩子远离过敏原，因为少接触过敏原，就会减少过敏的机会。所以，经常出现过敏现象的人一定要去医院确认一下过敏原。

二、提升抵抗力和免疫力

对于后天容易过敏的人大都是因为抵抗力和免疫力低下导致的，因此提升抵抗力和免疫力是调理过敏的一个很重要的方法，建议平时多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素C的水果，如果，还不足以奏效，那可以直接服用提供优质蛋白质的营养品。

三、针对不同的过敏症状进行调理

1、过敏性鼻炎。这是最常见的一种过敏的症状，一般可能会因为花粉、尘螨过敏导致，可以按压相关的穴位进行缓解，同时要提升抵抗力和免疫力，避免经常性的感冒。

2、过敏性哮喘。这是过敏症状中比较严重的一种，中医认为是因为肺、脾、肾三个器官都弱导致的，因此，对于过敏性哮喘除了要进行相关的治疗之外，提升抵抗力也是必不可少的。

3、皮肤过敏。这种现象是最常见的，而且经常是不明原因的。很多可能是因为花、草，甚至阳光紫外线，对于这种情况只能采取一些保护的措施，比如不要在阳光下暴露皮肤，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿长裤等等。

过敏性哮喘七种食物碰不得3

哮喘患者的饮食禁忌

1、禁服鱼虾海腥食物

支气管哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发哮喘发作。因此支气管哮喘病人平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，如：油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等。

宜以清淡，易消化且含纤维素丰富的食物，少吃鸡蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴饮暴食损伤脾胃，脾虚则运化不健，停湿生痰，痰阻气道则于呼吸不利，经常偏食辛热肥甘或酸咸食物，久之可酿成痰热上犯于肺，亦能发生本病。

2、忌盐

中医学认为，本病的起因常与病人自幼过吃咸食有关。《医确》说：“食味酸盐太过，渗透气省，痰入结聚，一过风寒，气郁痰稚即发。”又如清代沈金黎(沈氏尊生》记载哮病“大都感于童稚之时，客犯盐醋，渗透气腕，一遇风寒，便室塞道路，气息喘促。”明优《赤水云臃)一书亦有“自童幼时，被酸咸之味”而发的记载。

据现代医学研究报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性，认为支气管哮喘的发病率随经济繁荣而增加，西方国家的发病率高于第三世界，从发展中国家到发达国家的移民也有增加超热，提示与环境因素有关。这种因素，可用日常饮食中氯化钠含量过高来解释，有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘患者的死亡率成正比，也可说明这个问题。

因此已患支气管哮喘的病人，切忌吃得过咸，对食醋等酸性食物亦宜少吃。

哮喘治疗的十例偏方

1、灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。用水煎，一日2或3次分开服。

功效：清热，祛湿，平喘，可用来治过敏性哮喘。

2、核桃肉500克，姜末0.5克，白糖120克，熟植物油1000克(实耗100克)甜面酱100克，碱25克。将核桃肉用碱水浸泡半小时后，浸水漂净，捞出沥干，置火烧至七成熟的油锅内不断炒动，至金黄色，浮出油面上捞出锅底留油25克

加白糖70克，至溶化后，加入甜面酱，姜末翻炒，加水200克拌匀，倒人核桃肉，略炒离火，不断翻炒至冷却，入熟油翻炒，使汁浓缩，裹住核桃肉，佐餐服食，或作点心用。

功效：补肾纳气，适用于久喘，久嗽的患者。

3、萝卜1000克，半夏、茯苓、陈皮、白术各10克，白糖适量。萝卜、洗净，刮细丝，与四药同人锅中，加水煎煮半小时，滤出汤汁，另置小火煎熬至较稠时入白糖，待成膏状停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水冲服。

功效：适用于中焦痰湿，食少，咳喘的症状。

4、川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖150克，白矾适量。先将石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用

将冬瓜条切成黄豆大颗粒，贝母打碎，橘红研成粉，雪梨削皮捣烂调入白矾水，入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉，再倒入药汁，共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟，合成粘稠膏状即成，分次酌量食用。

功效：清热，止咳，平喘，适用于热性哮喘者。