亲们，有谁知道产后恢复都做哪些项目呢？

产后恢复一般做以下几个项目：

1、检查体重

体重的检查是坐月子后首要检查事项，可以评估妈妈坐月子期间是否饮食规律，是否有不良生活习惯。

2、血常规检查

一些妈妈在孕期发生贫血或者由于产后大出血而引发贫血。经过产后6~8周的休养，观察是否已经恢复正常，如果仍未恢复正常的话，就应从饮食和药物上进行纠正。

3、血压检查

孕期的血压会有所波动，尤其是患有妊娠高血压疾病的妈妈，一般产后血压会恢复正常。但如果血压仍然高的话，就应该及时请医生查明原因，对症治疗。

4、检查血糖

绝大多数的妊娠期糖尿病患者产后血糖能够恢复正常，尤其是母乳喂养的妈妈。如果血糖仍持续不降，就需要请医生指导使用胰岛素继续治疗。

5、尿常规检查

孕期曾患妊娠高血压疾病的妈妈，通过尿常规检查也是观察是否恢复正常的一个指标。如果产后发生尿路不畅，通过尿常规检查也可以及早发现是否有泌尿系统感染的情况。

6、乳房检查

乳房检查就是了解妈妈产后是否有乳房疼痛以及乳头有无皲裂，提醒妈妈及时给予乳房保护，方便做母乳喂养的指导。

7、盆腔检查

妈妈分娩的时候有可能会对盆底肌肉、神经造成损伤，造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、子宫脱垂等严重情况，或者出现产后尿失禁现象。通过产后检查可以及早发现治疗。

8、检查子宫

产后一般子宫恢复到孕前状态大约需要6周的时间，通过产后检查可以了解子宫恢复的情况。

扩展资料

产后恢复包括：臀部恢复、骨盆矫正、肚子恢复。

分娩后禁忌

1、不宜滋补过量；

2、不宜马上禁食；

3、不宜久喝红糖水；

4、不宜多喝浓汤；

5、不宜吃辛辣温燥食物；

6、不宜多食味精；

7、不宜立即服用人参；

8、不宜吃巧克力。

参考资料：百度百科-产后恢复

产后修复必做的项目有：盆底修复、骨盆修复。

产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。

如果产妇是顺产的，大多数女性可能会存在阴道松弛问题，针对以上情况可以在产后做产道的修复项目或者缩阴手术，能够有效地减少子宫脱垂和尿失禁，同时能够提高性生活的质量，如果是剖腹产的产道未经过挤压、扩张，很少会出现阴道松弛。

多数女性可能会选择疤痕修复，综上所描述，产后修复必做的项目主要是骨盆修复和盆底肌修复，但是鉴于每个人的生产方式不同，所以所选择的产后修复项目也是有所不同。

顺产后恢复的注意事项

顺产后恢复过程中需要注意饮食、卫生、作息、情绪等调节。

产后饮食需要清淡均衡营养，通过食物补充身体营养所需，可以促进产后恢复以及乳汁分泌。不要吃湿热、辛辣、生冷、油腻食物，胃肠功能薄弱者引起急性肠胃炎对产后恢复不利。

加强外阴清洁卫生，观察腹痛及恶露情况，预防细菌上行感染导致宫内感染。注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免肝气郁结。

产后通过复查血常规、子宫附件B超可以了解身体恢复情况，比如是否有贫血、感染、宫内残留等。有异常需要及时处理，以免引起晚期产后出血，不能及时处理甚至危及生命安全。

产后修复包括产后形体修复，身体修复，饮食恢复。

产后形体恢复是产妇的必修课，包括骨盆修复，妊娠纹修复，乳房护理等。启动产后骨盆修复是最重要的，因为在妊娠和分娩都有可能造成盆底肌的损伤，盆底功能障碍，随着年龄的增加，可能出现子宫脱垂，尿漏等问题。可以在产褥期内进行提肛肌的运动，也可以在产褥期结束后到专科医院进行产后康复治疗。

心理上也要注意，由于生产后女性身材容易走样，容貌也可能产生一定的影响，再加上然后照顾胎儿，影响睡眠等，好多女性在心理上很难接受，不及时调理的话，有可能导致抑郁症发生，所以要保持愉悦的心情。月子里要比较讲究产妇的膳食，根据产妇和婴儿的身体状况制定营养科学的膳食。

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