产后药浴配方

1 桃皮柳枝方

配方及做法：桃树白皮150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身，切忌再用水清洗。

功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。

2 黄芪防风方

配方及做法：黄芪100克，防风50克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。

功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

3 竹叶桃白皮方

配方及做法：竹叶250克，桃树白皮150克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。

功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。

4 艾叶菖蒲方

配方及做法：陈艾150克，菖蒲100克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净全身污垢，再用药水遍体擦洗，洗毕，擦干即可，也可用药水熏蒸全身。

功效:芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。

物品准备：熏洗药物、浴具。热水约1500ml左右。

2.患者准备：排净大小便。

3.一般在药中加水1500ml左右，沸后20分钟，在将芳香药物加入，煎沸后即可使用。

4.将煎好的药汤趁热倒入浴具内，暴露患者臀部，先用药热气熏蒸患处约5～10分钟，再用毛巾浸汁热敷局部，带药液温度降到40℃左右时，嘱患者将臀部坐与浴具内，药液泡洗患处约15分钟。

5.无菌纱布擦干。

6.每日2次，每次20～30分钟。以7～10天为1疗程。病情较重者可酌情增加熏洗次数。

提肛运动指的是有规律性的收缩肛门，因为在生完孩子之后，有些产妇会出现脱肛的情况，所以在产后需要及时的做一些提肛运动，而且提肛运动还可以帮助促进局部的血液循环。那么产后提肛运动有用吗?

产后提肛运动有用吗

女性在产后做提肛运动，主要改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇为见效。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力，加强尿道的阻抗力，使约束小便的机能得到恢复和加强，能去除尿失禁的困扰。经常提肛能使脏器通利，可以防治肛门疾病，有利于脏腑的生理协调，从而达到治病保健的功效，坚持下来延年益寿。

提肛运动是有规律的收缩肛门，能减轻前列腺的充血，促进会阴部的静脉血液回流，可有效缓解男性前列腺炎症。另外，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果，提肛运动还会增强肛门部位抵抗疾病的能力，可以促进肠道蠕动，同时题肛运动还会促进性生活，提升男性射精能力，还会缓解脱肛的现象，避免出现肛肠脱出的现象。

产后熏蒸用什么药材

中药熏蒸疗法主要以蒸汽药浴，引药入体，具有康复保健、减肥轻身、药蒸治病、舒心留香四大功效仿自然、无损伤、无副作用三大优点。主其作用原理：通过丰富的药物热能作用于人体扩张的皮肤和开窍的毛孔，加速了渗透和吸收，起驱风除寒、舒张血管、活血化淤、调节人体神经与生化功能，促进人体新陈代谢，从而达到治疗疾病的目的.

产后中药熏蒸

适应范围：产后(产妇在产后视其情况，一般在25-30天内开始熏蒸)、流产(人流、药流)后、妇科病的治疗等。

功能：发汗排毒、祛湿除寒、补气虚、活血化淤、调经消炎、清洁等。

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