2、一定要都能够定期到医院复查，不要自己感觉没事了就不去复查了。
3、饮食方面没有什么特别注意的，正常饮食就可以了。
你好骨折后拆钢板注意事项
骨折后拆钢板以后，患者应该在医生的指导建议下，进行正确的恢复治疗。
平时生活中，患者应该养成良好的作息规律， 早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。饮食 结构上建议患者调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化，含高蛋白质的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻性食物，烧烤类食物也不要多吃。
如果患者拆钢板以后有疼痛的情况，建议患者可以前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议，然后进行对症治疗，切勿自己盲目的治疗。拆钢板以后，患者可以每天进行适当的体育锻炼，适当的锻炼可以增强体质，增强人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动别过激，过激的运动会导致身体受到伤害。
希望可以帮到您
拆除钢板之后因为拆除钢板螺钉之后，骨头上会留有钉子孔，贴附在骨头一侧的钢板，会留下钢板切迹，容易造成二次骨折，所以，这时候需要在保护下进行康复。拆除钢板之后的伤口要好好保护，期间避免伤口感染，定期换药，进行伤口护理。伤口愈合之后拆除钢板，骨头会留有很多钉孔，经过8周左右形成骨痂，就不会再出现钉眼部位的应力性骨折或者薄弱区骨折。拆钢板后多久可以恢复
1、拆除钢板后需要两周的时间，才能恢复正常的活动。拆除钢板后钢板下会有骨质疏松，钉孔的愈合也需要两周的时间，所以提前进行运动或进行剧烈的运动，会导致二次骨折的危险。
2、所以在拆除钢板后，两周内禁止进行剧烈的运动。术后要积极的进行肢体及关节功能锻炼，增强周围肌肉的肌力，使肌力恢复到正常的状态，持物或行走时可以使力量得到增强。
3、拆除钢板后，除功能锻炼外，还需要进行肢体及关节的锻炼，对功能恢复极为重要。在一个月内防止二次骨折及外伤的发生。
拆钢板后的注意事项
1、2周的局部制动，防止二次骨折，注意补充钙片，因为取钢板后桡骨的强度会出现减弱，容易发生二次骨折，并且会发生板源性的骨质疏松。
2、注意补充钙片，防止过度负重，进行功能锻炼，加强营养，一般在取钢板后1年，患者骨质可以恢复到伤前的水平。
3、取钢板后半年和1年时间要到医院进行拍x光片复查。
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