病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
4、喝梨水去肝火
病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
哺乳期上火吃什么降火最快
哺乳期上火吃什么降火最快，哺乳期如果妈妈上火的话对孩子是有影响的，妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，那么哺乳期上火吃什么降火最快呢？
哺乳期上火吃什么降火最快1哺乳期产妇出现上火现象，通常需要调整饮食结构，因多数家庭认为哺乳期需保证宝宝营养，可能会为产妇进食过多补品或大补的食物、汤粥等，易导致产妇上火。
产妇哺乳期出现上火现象后应适当减少大补、荤腻食物，注意饮食清淡，可食用芹菜、白菜、丝瓜、黄瓜、萝卜等蔬菜帮助降火。
此外，可适当食用凉性水果如雪梨、马蹄、西瓜等，但哺乳期产妇肠胃比较薄弱西瓜应避免进食过多，以免出现腹泻现象，或可通过茶饮进行调节，如枸杞菊花茶或蒲公英茶等。
哺乳期上火了吃什么降火最快
如果哺乳期的妈妈上火了，建议可以吃金银花茶、白萝卜汁，还有莲子汁，可以多吃梨、火龙果，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要是可以吃粗纤维的食物，千万不要吃油腻、辛辣，还有冰冷的食物，不能抽烟、喝酒。
妈妈的饮食应该以容易消化，容易吸收为原则，多喝温开水，适当的要进行活动。保证营养足够的情况下，摄入优质蛋白，尽量不要吃芒果、桂圆、荔枝、榴莲。
哺乳期上火吃什么降火最快2哺乳期上火的下火食物：绿豆
功效：
1、绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效
2、特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
哺乳期上火的下火食物：白菜
功效：
1、白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。
2、有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。
哺乳期上火的下火食物：莲子汤去除心火
症状表现：
分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。
具体做法：
不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。
哺乳期上火的下火食物：猪肝消解肺火
症状表现：
只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。
具体做法：
猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。
哺乳期上火的下火食物：绿豆汤去除胃火
症状表现：
分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。
具体做法：
石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的.液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。
哺乳期上火的下火食物：梨水去除肝火
症状表现：
头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。
具体做法：
川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。
哺乳期上火的下火食物：猪腰子消除肾火
症状表现：
头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。
具体做法：
猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克，一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。
哺乳期上火吃什么降火最快3所谓的哺乳期上火，也就是说在口角周围形成一些小水泡，这个往往都是跟一型单纯疱疹病毒感染是有关系的，老百姓俗称为上火。西医找他的原因是跟病毒感染有关，而病毒感染没有什么特效药，我们多数以对症处理为主，可以用薏仁米煮水，另外可以用薄荷、冰片煮水喝。
最重要的是多喝水，加快病毒从人体消除和代谢的速度。另外要做到规律的作息以及适当锻炼身体，休息睡眠，这个往往是提高免疫力最好的方法。而病毒感染的消退和症状的消退，最主要是靠女性自身免疫系统，你休息好了，免疫系统强大了，病毒慢慢就清除了，你上火症状才能够缓解。
1、饮食要清热排火
产后妈妈饮食应当以清淡为主，不要吃辣炸油腻食物，也不要吃刺激性东西，如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。
2、不要吃清火药
因为妈妈要给宝宝喂奶，所以一些清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么药好呢，对于这个，最好是找医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。
3、多喝白开水，多吃蔬果
哺乳期建议多喝开水，多吃水果蔬菜，营养搭配合理，。也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样奶水比较好。
哺乳期上火吃什么水果
建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。
1、香蕉： 是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
2、苹果： 哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
3、荸荠： 既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
4、杨桃： 清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
哺乳期妈妈不能吃什么水果？
1、不要多吃热性水果 ：如橘子、芒果等水果性热性水果。桃、石榴、荔枝等属于温热性过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈也不要多吃。
2、不要多吃凉性水果 ：如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
3、不要吃冰镇水果 ：哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
