涨奶很慢怎么回事
涨奶是需要一定的时间的，只有储存满了乳房才会涨。而如果本来分泌的乳汁就不多的话，中间还需要喂养宝宝，所以涨奶就会很慢。在生活中多喝一些汤汤水水可以有效的增加奶水量，也可以熬制鲫鱼汤，这些对下奶都有很大的作用。
涨奶的原因
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
涨奶很慢需要尽快的安排食疗、按摩或者口服催奶的药物等方式来做治疗。在哺乳期涨奶比较慢，很可能是乳汁分泌不足导致的。多按摩乳房避免乳房出现肿块，适当的安排食疗会有效果。
1.产后涨奶慢，有可能是产后体质差没有恢复导致的。建议多吃乌鸡汤、鲫鱼汤来食疗。
2.产后让孩子多吮吸，刺激乳头也可以帮助泌乳。白天建议2个小时左右哺乳一次。
3.产后保持心情愉悦。如果休息不好或者熬夜、压力大都是容易导致回奶的。多喝汤或者少食多餐可以下奶。
有些女性在产后奶水不足，产奶慢，这可能产妇体质不好，气血比较差造成的。也可能是产妇自身乳腺管及激素水平出现异常，进而影响到了乳汁的分泌。不少妈妈的母乳分泌量少，完全是因为心理压力过大，把乳汁给“吓退”了。比如，担心胸部偏小奶水不够、奶水过稀营养不足、宝宝能不能吃饱会不会饿着等。宝宝吮吸会促进产妇产奶吗
乳房是有产奶记忆的，宝宝吮吸得越多，大脑就会指挥乳腺分泌更多的乳汁。如果宝宝的吮吸不足，产奶量就会因此减少。其实在宝宝出生的头一个月，他的吮吸能力是比较弱的，胃容量也非常小，每次能喝的奶都很少。如果想让泌乳量增加，那就要增加喂奶的次数，按需喂养，宝宝饿了就让他吸。这样能增加对乳腺的刺激，促进乳汁的分泌。
女性在坐月子时，多补充一些营养是有助于下奶的，比如红糖水、牛奶、豆浆、鱼汤以及肉汤等，都是有助于下奶的食物。很多人想了解产妇产奶慢是怎么回事，其实这和产妇的身体状况有很大关系，在身体比较弱时，产奶就比较慢。
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