人为什么会长口腔溃疡？

口腔溃疡我们常称为口疮，是一种十分常见的口腔黏膜疾病，人们常把它归咎于“上火”，其实原因并不是那么简单，导致口腔溃疡的因素较多，总结起来，有以下几种原因：

1、口腔清洁不当。口腔清洁不干净，刷牙方式不正确，牙刷太硬导致口腔黏膜损伤从而造成创面感染，诱发溃疡。

2、自身免疫力低下，抵抗力不佳。自身遗传原因或是作息不规律，营养欠佳造成的免疫力低下都有可能引起口腔溃疡。

3、精神紧张，心理压力大。精神过度紧张，心理压力过大可能引起植物神经功能紊乱，从而发生口腔溃疡。

4、饮食不佳，缺乏维生素。偏食或者营养摄入不够可能造成某些营养物质和维生素的缺乏，尤其是维生素C和维生素B族的缺乏都会引起口腔溃疡。

5、过度劳累，睡眠不好。当过度劳累时，身体处于疲乏状态，睡眠质量差，机体功能未恢复到最佳状态，内分泌功能紊乱，容易受到疾病的侵袭，口腔黏膜也容易受到损害诱发口腔溃疡。

6、服用某些药物导致的口腔溃疡。服用一些药物期间也容易发生口腔溃疡，甲硝唑、替硝唑、氨苄青霉素、柳氮磺吡啶、诺氟沙星、吡嗪酰胺、阿司匹林、双氯芬酸钠、尼可地尔、卡托普利、西咪替丁等药物均有引起口腔溃疡的文献报道。

7、某些慢性疾病导致的口腔溃疡。内分泌系统疾病如糖尿病，消化系统疾病如慢性胃炎急性发作、急性期胃溃疡等，免疫系统疾病如干燥综合征、类风湿性关节炎等，均可引起口腔溃疡，而且容易反复发作。

对于口腔溃疡反复发作提示可能患有口腔疾病、内分泌系统疾病或免疫系统疾病，建议及时去医院就诊检查，找出原因，对症治疗，以免贻误病情。

1.消化系统疾病及功能紊乱

消化系统疾病患者很容易患口腔溃疡，这主要是因为患者的免疫系统受到了影响。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。所以一定要注意饮食要有规律。

2、内分泌变化

机体内分泌变化也是引起口腔溃疡的原因之一。据调查，女性的口腔溃疡发病率比男性高很多。女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致，所以要补充一些雌性素高的食品。

3、精神因素

人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关，所以要注意生活有规律，注意休息。

4、遗传因素

研究发现，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%会患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%会患病。

5、其他因素

研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b12、营养不良等情况下，会降低免疫功能，从而增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。体内超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2和6酮前列腺素比例失调及总体水平下降可引发口腔溃疡。微循环障碍致血流速度慢，血液流量低，毛细血管静脉端管径扩张，造成局部缺血、缺氧从而引起黏膜损伤，溃疡形成与血清中缺锌、缺铁、高铜等与rau的患有一定相关性。

第一个原因，缺乏维生素及微量元素。比如缺少锌、铁、叶酸、维生素B12等等物质，都会引发口腔溃疡。而之所以会缺少这些物质，主要是一些日常生活中不良的行为导致的，比如煮饭的时候过分淘米、长期进食精米面，或者吃素食等等，这些行为很容易造成上面这些物质的缺失，从而导致口腔溃疡。

第二个原因，压力大。一旦压力大，就容易导致工作劳累、精神紧张、情绪易波动、神经功能发生紊乱等等症状的出现，久而久之就会导致口腔溃疡反复出现。

第三个原因，胃肠道疾病。一般只要有胃肠道疾病，得口腔溃疡的概率也会大大增加。这些胃肠道疾病包括了慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等等疾病，主要原因是这些疾病影响了人体对维生素的吸收。

第四个原因，激素影响。这种情况一般发生在女性身上。比如有的女性一到经期或者在经期前后都会出现口腔溃疡。主要是因为体内黄体酮水平增高，从而导致雌激素的水平降低，最后就导致了口腔溃疡的产生。

口腔溃疡产生的原因就这些。一般来说，口腔溃疡通常在一星期左右会自行愈合。但是，虽然口腔溃疡一星期的时间会自然好，但是这个时间说长不长，说短也不短，是很让人烦躁的。所以，预防口腔溃疡就显得舒服多了。那么，口腔溃疡要怎么预防呢？

第一，多吃新鲜蔬菜和水果。这么做的原因，主要是能补充维生素以及各种微量元素，从根源上预防口腔溃疡。

第二，喝凉茶。很大一部分口腔溃疡是因为上火导致的，所以适当喝点广东凉茶，对口腔溃疡的预防和治疗是很有帮助的。

第三，经常用专用漱口水、浓茶漱口。在饭前饭后半小时这样做，不仅预防口腔溃疡的出现，同时已经得了口腔溃疡，也是能有效治疗的

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