1、将舌尖抵在上牙床的外侧，然后顺时针逆时针各转动20次左右。
2、将双手的食指和中指沿着法令纹轻轻的掐起来，揉捏一分钟左右。
3、可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩。
4、咀嚼食物的时候应该注意，可适当多用法令纹深的一侧的牙齿咀嚼。
5、四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。
摆脱法令纹的按摩
1、用无名指从嘴角开始沿着法令纹的纹路滑动按摩，如此反复10次。
2、双手四指并拢，从鼻翼两侧朝着耳根方向滑动按摩，如此进行10次。
3、将双手的食指贴在鼻翼到嘴角的斜线上，约为用力朝斜上方滑动按摩，如此进行10次。
4、用拇指和食指揉捏鼻翼旁边的鼻沟，如此进行20次。
人中人中:上唇上方正中的凹痕。又名"水沟穴"、"沟洫"、"寿堂"、"子庭"。为"十三部位"之一。相术家认为人中象沟渠，宜宽深通达，主长寿有子息。若浅狭壅滞，则非佳相。宋王逵《蠡海集·人身类》:"人之水沟穴，在鼻下口上，一名人中，盖居人身天地之中也。"参见"寿堂"、"沟洫"、"子庭"等条。中医术语。①指人中穴，在鼻下唇上，鼻唇沟正中。②指身体九窍中，单窍与双窍的分界点。其上耳目鼻皆双窍，其下口及二便道皆为单窍。见《脉望》:"唇之上，何以曰人中?若以为人身之中，则当在脐腹间，盖自此而上耳目鼻皆双窍。自此而下，口及二便皆单窍。上三画阳，下三画阴，合成太卦也。"③指人体头脚连线之正中，大约在脐腹部。督脉穴位。又称水沟。位于人中沟中央近鼻孔处。周天功法中沟通任督二脉的重要穴道之一。人中沟:为上唇正中皮肤表面纵行的浅沟，由鼻小柱底部起始，向下延伸到人中切迹，其上1/3与中1/3的交点处为人中穴，是一急救穴位。位于上唇正中央呈上下走向的一垂直浅沟。中医针灸的急救要穴"人中穴"即位于其中、上1/3交界处。中文名人中拼音rén zhōng亦称寿堂位于上嘴唇沟上1/3与下2/3交界属督脉主治疾病治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风等欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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