胃疼吃什么水果对胃好

胃疼吃什么水果对胃好

胃疼吃什么水果对胃好，水果种类繁多，是我们生活中大部分的人都喜欢吃的，而且很多的水果中含有的营养成分都是我们身体所需的存在，以下来了解胃疼吃什么水果对胃好。

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胃疼患者可以多选择以下水果食用：

1、火龙果，是一种富含可溶性膳食纤维、维生素、花青素等营养物质的水果，前两种营养成分可以增强肠胃动力，提升消化道功能的作用，花青素作为抗氧化剂，可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。

2、苹果，含有有机酸、微量元素以及糖类物质，可以补充人体必需的营养成分，其含有的果胶成分可以起到保护胃壁黏膜，减少胃酸液刺激。

3、橙子，是维生素C含量较高的水果之一，维生素C可以提升人体免疫系统能力，对于胃部疾病引起平滑肌痉挛症状可以发挥镇静缓解的作用。

胃痛可以吃什么水果

胃痛时可以吃樱桃、苹果、木瓜、香蕉等水果，对于严重的患者需要使用药物治疗。

1、樱桃本身是属于热性，并且含有丰富的维生素C和矿物质，胃痛时吃樱桃不会对胃壁造成刺激，还能够促进胃壁的血液循环缓解症状。

2、苹果属于碱性的食物，具有中和胃酸、保护胃黏膜的作用，部分人胃痛是由于胃酸分泌过多引起的，可以吃苹果帮助缓解症状。

3、出现胃部疼痛时胃的消化功能会受到影响，甚至还会诱发消化不良，这时可以适当的吃木瓜，木瓜中含有木瓜酵素，可以促进食物的消化，且对胃黏膜不会造成刺激性。

4、香蕉不仅含有丰富的矿物质，膳食纤维含量也很高，可以促进胃的蠕动、帮助胃内食物消化、减少食物对胃壁造成的刺激。

胃痛症状严重的患者应选择药物药物治疗，比如颠茄片、奥美拉唑等，这些药物可以解除平滑肌痉挛、缓解疼痛，同时减少胃酸分泌，避免胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。

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胃痛难受吃什么好

1、胃痛难受吃什么好之南瓜

南瓜含有大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮,如果有胃痛,可以适当吃一些南瓜,有助于缓解胃痛那首的感觉。

2、胃痛难受吃什么好之桂圆

李时珍曾说过:"食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良".和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。对于胃痛患者也是有一定的帮助的。

3、胃痛难受吃什么好之木瓜

含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

4、胃痛难受吃什么好之石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

5、胃痛难受吃什么好之菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

6、胃痛难受吃什么好之樱桃

专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

胃痛的原因有哪些

1、生活压力大:大多数人都知道压力是胃痛的一大祸首。那如何排石压力大的话可以学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡,这样可以有效的缓解胃疼。

2、嗜烟酒等刺激性食物:烟酒等刺激性食物,极易造成胃粘膜损伤,会导致胃疼。

3、暴饮暴食:当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。

4、饮食无规律:如果经常的有饮食不能定时定量、常暴饮饱食等现象的话,这会做不仅会加重胃部负担,严重的话还会造成胃痛。

5、不注意卫生:做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。

胃痛不能吃什么

1、猕猴桃

猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素c和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、桃子

桃子性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中,又以水蜜桃最让人喜爱。

因为桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。

3、鲜枣

枣有天然"维生素丸"之称,但诸多专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的'膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

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胃疼最快的缓解方法

吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

伏地挺身：俯卧，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

本文详细介绍了胃疼的缓解方法。如果你是一位经常出现胃疼的人，那么你最好是掌握本文介绍的这些小方法，简单易行，而且缓解胃疼的效果是非常不错的哦。当然如果你经常胃疼的话，你最好是及时去医院检查确诊才好哦。

胃痛 吃什么水果?有一些水果可以治胃痛,患者可以适量食用。那么胃痛吃什么水果呢?我整理了胃疼能吃的水果，希望可以帮助大家!

胃疼能吃的水果

1、味甘、酸、温和的水果

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃。

此类水果具有健脾益气、温中 养胃 作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

2、味甘、酸，性质平和

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果。

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱， 消化 不良、饮食减少、呕逆少食、便溏 腹泻 等症候。

3、味苦、酸，性质清凉

梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。

此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。

1.食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。

2.果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常 呼吸 ，易导致窒息、死亡。

3.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，不容易消化，降低蛋白质 营养 价值。

4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

最养胃的11种食物

1、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通 便秘 。《 食疗 本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

2、南瓜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到 排毒 作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，养胃暖身。

3、卷心菜

卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体 健康 的功效。钾对防治高 血压 很有益处。维生素K有助于防止 血液 凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及 胃溃疡 的预防与治疗有较好的效果。

4、板栗

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

5、木耳

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。

6、洋葱

洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、 消化不良 、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善 大脑 供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的 保健 效果。

7、低脂牛奶

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。

8、松子仁

松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。

9、羊肉

羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力，还能清心明目，缓解上班族因用眼过度产生的疲劳。

10、鱼类、贝类

这类食物含有丰富的蛋白质及钙、锌、硒等成分，不仅能够保护胃黏膜，还可以增强肝脏的 解毒 功能。非常适宜经常应酬喝酒的人食用。但是鱼类、贝类不能与啤酒一起食用，否则容易引发 痛风 。

11、橄榄

橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃一些能有效改善酒后厌食的症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

胃痛吃什么水果，需要根据引起胃痛的原因来选择不同的水果，因为受凉而引起的胃痛，属于寒性胃痛，可以选择具有热性的水果比如桃子、桔子、樱桃和杨梅等；因为饮食不当、消化不良积食导致的胃痛，属于食积型胃痛，选择有帮助消化作用的水果比如山楂、苹果、橙子等；胃痛伴有反酸水，属于阴虚型胃痛，可以选择葡萄、草莓、菠萝、李子等水果； 胃痛伴有灼烧感，属于热性胃痛，可以选择具有寒凉性的水果比如西瓜、柿子、梨等； 胃痛同时伴有两肋痛，在生气的情况下疼痛加剧，属于气滞型胃痛，可以吃柚子、荔枝火龙果，是一种富含可溶性膳食纤维、维生素、花青素等营养物质的水果，前两种营养成分可以增强肠胃动力，提升消化道功能的作用，花青素作为抗氧化剂，可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。

2、苹果，等水果。 胃痛严重时应及时就医治疗。

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