身体发肤，受之父母，不仅是为了父母也是为了我们自己也要重视我们身体的健康，可是有些疾病确实不是我们的问题，比如说这个鼻炎，很多人得了鼻炎后非常的难受，如今换季又到了过敏性鼻炎高发的季节，想要应对鼻炎带来的不适，主要方法有3点，第一在家使用空气净化器来净化空气；第二出门的时候戴好口罩，不仅预防新冠病毒，还预防一些灰尘进入鼻中；第三就是加强身体的锻炼，提高身体免疫力，这样就能减少鼻炎带来的不适。
一、想要应对换季带来给鼻炎的不适，首先应该在家的时候使用空气净化器来帮助净化空气。
换季的时候空气中会携带很多的灰尘，这些灰尘如果进入到了有鼻炎的患者家里就会造成不小的困扰，想要缓解鼻炎带来的不适，平常在家的时候就应该关好门窗，然后使用空气净化器来净化空气，这样就能控制空气质量了，鼻炎基本上不会发作了。
二、其次是出门的时候戴好口罩，避免灰尘进入口腔中。
其次就是鼻炎患者应该在换季的时候出门的话戴好口罩，做好防护工作，不仅仅是针对新冠病毒，也是为了避免空气中漂浮的灰尘进入口腔引起身体的不适，所以应该做好这个防护工作。
三、最后就是要加强身体的锻炼，身体免疫力提高了自然鼻炎就会减轻很多。
其实想要身体健康，必不可少的就是要加强对于身体的锻炼，只有身体结实后身体的免疫力才能提高，从而身体的一些疾病也就可能消失了，鼻炎也是一样的道理，所以小编建议大家为了身体更加的健康，平时没事的时候多出门走走，身体健康才是所有事情的支柱。
首先需要告诉你的是鼻炎是没法根治的，但是可以做到极少发作，例如：
1.换季时气温变化异常，而鼻炎患者要特别注意保暖，只有保暖才会使鼻炎发作次数少。
2.出门在外要戴口罩，勤洗手，回到家中要开窗通风，保持空气清新可以有效减少鼻炎发作。
3.生活中要勤打扫，空气中的致病菌和灰尘少了，鼻炎也可以有效的缓解。
4.锻炼身体也是必不可少的，勤锻炼可以让人体的抵抗力和免疫力提升，减少鼻炎发作。
5.饮食上应该清淡丰富，丰富的营养也可以给人体带来所需的蛋白质、钙质、维生素以及微量元素等，也可以对鼻炎有缓解作用。
在日常生活中，很多人都患有鼻炎，很多鼻炎患者在平时还好，一到换季的时候就开始疯狂的打喷嚏，流鼻涕根本停不下来。在冬天和春天换季的时候，很容易引发过敏性鼻炎。在秋冬季节患病的时候很容易因为冷空气的刺激造成鼻炎。所以今天小编就来跟大家说一说，在换季的时候如何注意鼻炎。
一、换季容易引发鼻炎，该注意什么1、注意过敏原。春天是过敏性鼻炎常发的季节，常见的过敏原有花粉、柳絮。这些过敏原都会引起患者疯狂的打喷嚏流鼻涕，严重的还会引起身上起红疹，所以在春季出门的时候一定要做好防护，少接触过敏原，外出活动的时候要尽量戴口罩，身体捂严实一点。
2、注意天气变化。在冬天和春天季节交替的时候，以及秋冬季节天气都是忽冷忽热的，早晚的温差大，所以鼻炎的患者平时一定要注意冷热的刺激，温度的变化也很容易诱发鼻炎。所以平时一定要注意保暖，少出门，并且要注意自己居住的环境和工作的环境，保持清洁和卫生，经常开窗通风，保持空气的湿度。
3、不要太过劳累。现在的很多年轻人由于生活和工作压力大，长期的睡眠不足，过度劳累很容易导致肾的抵抗力下降，一旦抵抗力下降，周围的细菌和病毒就会趁虚而入，导致鼻炎发作。所以大家平时一定要注意保护自己的身体，坚持运动和锻炼，做一些保健工作，运动的时候也不要太过激烈，如果出汗的话也不要直接吹冷气。
4、注意饮食。鼻炎患者在换季的时候一定要注意饮食清淡，尤其是秋天的时候，天气干燥很容易导致鼻腔上火引起鼻炎，所以秋天可以多吃一些清热润肺的食物，多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、结语鼻炎是一种很难根治的疾病，所以患者在日常生活中一定要多加注意，可以经常的用冷水洗洗鼻子，洗去鼻内残留的污垢和过敏原，也能够减少鼻炎的发生，平时要在饮食上多加注意，注意保暖。
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