一、多吃以下食物：
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
二、禁绝以下食物：
1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、特殊处理或加工精制的食物。
5、人工色素：特别是黄色五号色素
问题分析：你好，根据你的描述，考虑饮食清淡最佳。手术后只要忌辣、海鲜类食物。宜吃些补气或血的东西，如：枸杞、银耳、红枣等。不要吃鸡太上火。
意见建议：
现在可吃新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C；贝类和坚果，以摄取锌； 全谷类和豆类，以摄取维生素B；葵花子、种子油，以摄取维生素E；大蒜和洋葱；另外，手术以后要适量运动，增强机体的免疫能力，保持鼻腔的清洁卫生，定期复查预防粘连。祝健康！
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