1.去医院进行检查，嗅觉失灵了应当立即前往医院进行检查，从而好让对症下药，治好嗅觉。
2.通过口服中药，以祛邪通窍，宣肺通气，调理神经，中药的有效成分激活人体未曾开发的新细胞，加强新陈代谢，刺激神经，促进局灶病症的吸收,消退,结合与修复已受损细胞，恢复嗅神经传导递质的正常功能。
3.清理鼻部，可能是感冒导致的鼻塞堵住了鼻部导致嗅觉失灵，洗澡时用一些水吸吸，或利用三温暖里的蒸气，清清鼻子。
4.戒烟，烟与其它呛人的化学物质会杀死或损害嗅觉神经。
5.也可能鼻炎导致，平时防止感冒,可以有效减少鼻炎发作的机率。再加上盐水洗鼻的方法可以使自己恢复嗅觉。
6.可以喷射或者服用对神经有帮助的药物,例如类固醇和一些能促进神经功能的维生素等。一般只要及时治疗,都可完全恢复或者是部分恢复嗅觉。但需要注意的是,不管是嗅神经末梢,还是嗅神经中枢受到损害,如果长期对自己嗅觉失灵的症状不在意或者是置之不理,有时候就很有可能造成嗅觉神经细胞萎缩,从此再也无法恢复觉功能。因此,一旦发现嗅觉异常,请尽快前往医院尽快治疗。
7.使用盐水喷雾剂或洗鼻壶自然地缓解鼻塞。盐水鼻腔喷雾剂里面就是盐水，只不过被装在方便使用的喷雾瓶里面。盐水能冲掉鼻涕，缓解鼻腔炎症。
8.涂抹通鼻舒缓膏。大部分通鼻舒缓膏含有薄荷醇、桉树，让鼻子吸入这些成分似乎可以让呼吸更顺畅。
9.用通气鼻贴扩张鼻孔。将这些薄薄的白色贴片贴在鼻梁上，有助于扩张鼻孔，好让呼吸更顺畅。
感冒中出现嗅觉失灵其实就是鼻塞的症状，鼻塞是感冒最常见的症状之一，一旦出现鼻塞，就会严重影响我们的正常生活，我们可以通过以下几种方法来缓解鼻塞的症状：
01.药物治疗来缓解鼻塞。服用感冒药是治疗感冒鼻塞最直接也是最快速的方法。治疗感冒的药物分为中药和和西药这两种。西药治疗感冒要比中成药要快一些，但是它会对人体产生轻微的副作用，例如嗜睡，乏力等症状都极有可能是西药的副作用。西药成分的感冒药主要有复方氨酚烷胺片和复方银翘氨敏胶囊等。中成药的感冒药虽然效果要慢一些，但它产生的副作用要比西药小一些。不管是中药还是西药，治疗感冒的药物都必须要在医师的指导下正确服用。
02.多喝温开水。大多数感冒都是由于病毒感染所引起的，人体的免疫力一旦下降，体内的病毒就无法排出。一旦受到这些病毒的感染，就会出现打喷嚏，流鼻涕之类的感冒症状。想要将这些病毒从我们体内排出就要多喝温开水，喝水之后我们病毒可以通过我们的尿液排出体外。另外多喝温开水有利于我们的发汗，水蒸气也会通过鼻腔扩张我们的鼻粘膜，缓解鼻塞的症状。
03.用毛巾热敷鼻子。我们可以取一块干净的毛巾放入温水之中，将毛巾挤干之后，轻轻敷在我们的鼻子周围。热敷的时间可以稍微长一些，毛巾冷却之后再放入温水之中再次进行热敷，多敷几次就会发现我们的鼻子开始通畅了，嗅觉失灵的症状就会很快缓解了。
04.穴位按摩法。但出现鼻塞症状的时候，我们可以用双手按摩自己的鼻子周围。按摩的手法也十分简单，就是用大拇指和食指这两个手指夹住鼻子的上端进行按摩，按摩的位置是在眼部和鼻子交接的地方，按摩时间不需要太久，每次按摩时间在3~5分钟左右。
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