老年人走路的时候，为什么大多喜欢背着手呢？

当我们走在路上的时候，或者看我们的爷爷奶奶走路的时候，我们会发现他们经常在行走的过程当中将手放在身后。不过，有时候我们也能看到一些年轻人也这么走路。但是，当我们看到年轻人这么走路的时候，我们或许会直接联想到老人。因此，在大多数人的印象中，只有老人走路时会背着手的。那么，老年人走路的时候，为什么大多喜欢背着手呢？首先，这样可以平衡自己的身体。其次，这样可以避免自己走的太快。最后，因为腰部力量不够，所以才要这么走。下面，让我们具体看一下。

一、这样可以平衡自己的身体

当人老了之后，身体内的钙质就会流失，骨骼就会变得越来越脆弱。因此，老年人走路的话是比较担心自己会摔跤的。一旦摔跤之后，可能就会导致很严重的后果。所以，他们就会在走路的时候将手放在身后。这样一来，就可以达到平衡身体的目的，避免自己摔跤。

二、这样可以避免自己走的太快

当我们走路的时候，我们会发现随着手臂摆动幅度越来越大，自己走的也会越来越快。老人们走路不建议走的太快，因为这样会比较危险。所以，他们将手放在身后的话走路就会慢很多，更能控制好自己走路的节奏。

三、因为腰部力量不够，所以才要这么走

人老了之后，身体机能就开始退化，腰部力量也会逐渐退化。如果走路的时候背着手，那么就可以减轻腰部的负担，这样走路的话就会更轻松一些。

所以，当我们看到一些老年人走在路上的时候，我们会发现他们都是背着手的，这样做的好处是有很多的。看完这些介绍之后，大家都理解了吗？

很多老人走路时，都会背着手，这种习惯没有好坏之说，下面分析一下。

的确，很少看到年轻人背着双手走路，而大多数老人经常以这样的姿势出现。这是一个客观存在，也是一个非常有趣的现象，我们试着分析一下。

第一，生理上的原因。

随着年龄的增长，你的脊柱向前弯曲，重心下移，影响你的平衡。年龄越大，身体越是前倾，所以出于平衡的考虑，老年人很自然地将手背在身后行走。

另外，进入老年的人，心肺功能逐渐下降甚至出现病理变化，会出现不同程度的呼吸困难和窒息感，而用手背走路有利于扩大胸腔，减轻负担，有助于呼吸。

第二：生活节奏的变化。

老年人的生活节奏开始变慢，走路也不例外。用手背走路有助于控制速度，缓慢移动，这与老年人的生活节奏是一致的。

第三：心态的变化

随着年龄的增长，人们的生活条件和观念发生了很大的变化。特别是退休后的老人，不再有工作的压力，不再有养育子女的劳累，即使不成功，也可以说成功地完成了人生的使命，所以生活变得轻松自在；经过几十年的风风雨雨，老人积累了太多的人生经验和智慧，对人生有了非常清醒和坦然的看法，所以整个人的状态开始变得轻松自信。而背手走路的姿势，从心态上看，体现的是那种悠闲自信的身心状态。

而作为工作的年轻人，恰恰相反，他们没有脊柱老化造成的身体失衡，没有悠闲舒适的生活环境，年轻的时候他们最需要的是拼搏和奋斗，是速度和热血，他们要快不要慢，他们是需要创造生命的资本来赢得他们最后的平静和自信，所以他们总是在奔跑，而他挥动着自己有力的手臂。

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