它或是自身体质差，气血不足，或是背部受过寒湿，或是背部有关节类疾病，导致背部的气血不通，气血运行缓慢，此时背部接受到气血能量减少，产生热量较少，便会感觉冷，气血不通时便痛。
恢复它，需要强健自身体质，加快周身气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及背部气血通达，便会得以恢复了。
怎么做的呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
您好！背部受凉疼痛贴关节止痛膏就挺不错的，关节止痛膏贴上半个小时之内就会有发热的感觉，这是在拔出体内的凉气，一贴关节止痛膏大概可以维持8到12个小时，这个期间背部都会感到热乎乎的，这种现象是正常的，当然还有其他的膏药，个人感觉其他的膏药的效果不太好。
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