想怀孕吃什么中药调理_备孕

宫寒、气血不足都会影响到女性怀孕。怀孕前除了注意饮食和生活作息、生活习惯以外，不妨试试中药调理，也许能够事半功倍!那么， 想怀孕吃什么中药调理 ？中药不能乱吃，要根据个人体质，因此女性朋友们在吃中药之前，最好还是在医生的指导下服用。

想怀孕吃什么中药调理

气血是人一生健康和美丽的根本，女子在十七八岁的时候气色最好，让人眼前一亮，感觉活力无穷。究其原因，不外乎气血充盈。但是偏偏很多女性容易有气血不足的问题，甚至很多想要备孕的女性却因为气血两虚久久不能怀上宝宝。所以，补气养血不仅是健康美丽所需，更是备孕之必修课。

中药并非普通食材，即使进补也要依照个人体质和药材功效酌情而定。一些身体健康，火力旺盛的女性朋友并不适合经常服用药膳反倒是身体素质较弱、经常生病的女性应该不时的吃一些补气的中药，借以增强身体素质。总之，要在医生指导下谨慎食用中药材。

1、中药补气之法：

人参。人参具有补气的功效，可以改善女人气血虚弱。

茯苓。茯苓利湿退肿，具有增强免疫抗癌养神的作用。

黄芪。黄芪具有增强人体抵抗力，补充雌激素的功效。

山药。山药具有健脾补肾，降血糖的功效。

2、中药补血之法：

对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。

常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等。

孕前调理的作用与好处

胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。

有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。

1、肾虚、月经周期不规则

月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

2、肝郁有热、内分泌失调

现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

3、脾虚、脾胃功能不佳

此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。

助孕及调理体质的方式

身体的体质偏颇产生了疾病，月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。

针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。

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决定要怀孕前，一定要“备孕”，“备孕”的充足与否，决定了孩子和母亲的双重健康。备孕做得不好，一来难以受孕，二来，即便是怀上了，仍旧有流产的危险。

阿胶作为保胎、助孕乃至备孕之选，早就记载在历代中医经典中，最有代表性的就是西汉张仲景的《金匮要略》，这是一本与《伤寒论》学术价值等同的医书，这个方子就叫“胶艾汤”。

方子很简单：阿胶9克，艾叶、当归、芍药各9克，干地黄12