一岁宝宝补钙时，最好选择配方补钙产品比如可以服用葡糖糖酸锌钙口服液。本品即含有钙也含有锌，这样可以补充多种人体所需的微量元素。
除此之外可以服用含有维生素d元素的补钙产品，因为维生素d可以促进钙的吸收和利用，比如可以服用钙尔奇。同时建议一岁宝宝补钙的同时，多到户外晒晒太阳这样对钙的吸收有所帮助，另外补钙身体容易上火，所以建议宝宝平时适当补充身体水份。
一周岁的宝宝如果缺钙，那么应该选择有机钙，我们常说的有机钙包括葡萄糖酸钙和乳酸钙。这类产品大部分以液体形式存在，可以被人体快速消化吸收。除了要选择合适的补钙产品之外，家长还应该多带孩子晒太阳，这样也能够促进钙的吸收。
其实不管是母乳喂养的宝宝，还是奶粉喂养的宝宝，在宝宝4月龄大的时候就要逐渐添加辅食，合理的添加辅食能够让宝宝吸收到更多的营养。但很多孩子容易出现挑食的现象，这种情况很容易让宝宝缺钙，长时间缺钙对宝宝的成长是十分不利的。下面小编就带大家了解一下一周岁宝宝补钙吃什么钙好以及一周岁宝宝补钙的时候应该注意什么。
一周岁宝宝补钙吃什么钙好?如果想要回答这个问题，大家必须要了解的是现在的补钙产品虽然有很多，但是总体来讲它们可以简单分为两大类，无机钙和有机钙。一周岁的宝宝尽量的选择有机钙，在众多的有机钙中葡萄糖酸钙和乳酸钙在其中占据着重要的地位。
我们通常所说的无机钙指的就是碳酸钙，碳酸钙大部分以颗粒的形式存在，一周岁的宝宝如果食用碳酸钙，那么消化吸收率是比较低的。在很多家长在给年龄较小的宝宝补钙的时候倾向于选择乳酸钙。乳酸钙大部分以液体形式存在，非常容易被消化吸收，而且孩子们接受起来也比较容易。
那么一周岁宝宝补钙的时候应该注意哪些问题呢?家长在给孩子补钙的时候一定要选择正规厂家生产的补钙产品，不要贪图小便宜选择三无产品。除此之外，在给宝宝补钙的同时还要让宝宝服用鱼肝油，这样能够促进钙的吸收。
从上文中可以看出一岁宝宝补钙的时候选择乳酸钙或者是葡萄糖酸钙比较合适。它们大部分以液体形式存在，这类产品非常容易被宝宝消化吸收，而且宝宝接受起来也比较容易。除了要选择合适的补钙产品之外，家长还应该多带孩子晒太阳，这样也能够促进钙的吸收。
一岁宝宝可以吃碳酸钙维生素D片。该药物中的主要成分是碳酸钙和维生素D，其中含有元素钙300mg，维生素D100单位，主要用于小儿补充钙剂及预防佝偻病。在该药物使用时，其中维生素D的含量偏低，达不到要求的每天400单位，可以再另外口服维生素D制剂。该药物服用时的不良反应主要是一些消化道的表现，比如便秘、腹胀、腹泻等。家长在服用药物前最好咨询医生。1 奶粉配方奶中都会添加钙质，如果是母乳喂养的宝宝，断奶后可以继续给宝宝吃配方奶补钙。一般配方奶中的钙质摄入量都是科学合理的，不会出现补钙过量的情况。
2 虾皮
100克虾皮含钙量超过900毫克，素有“钙库”之称，如果担心一岁大的宝宝缺钙，可以在宝宝的辅食面条，或稀粥里面放少量的虾皮进去。
3 紫菜
紫菜也是含钙、磷等矿物质丰富的食物，100克紫菜含钙330毫克、磷440毫克。一岁宝宝，可以经常吃吃紫菜蛋汤补钙。
4 豆浆
豆浆含有丰富的钙质、植物蛋白和磷脂，是营养丰富的健康饮品，宝宝一岁以后可以场合豆浆补钙。不过由于都将营养比较丰富，一岁以下宝宝喝了可能出现消化不良的情况，一般不建议一岁以下的宝宝喝豆浆补钙。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
